柿子跟红薯能一起吃吗（柿子跟红薯能一起吃吗早餐）

来源：最后更新：22-11-22 01:39:16

导读：柿子是美味可口的水果，很多人日常都喜欢吃柿子，红薯也是生活中常见的食物，柿子跟红薯能一起吃吗？下面一起来看看吧！

柿子是美味可口的水果，很多人日常都喜欢吃柿子，红薯也是生活中常见的食物，柿子跟红薯能一起吃吗？下面一起来看看吧！

不建议一起吃。

虽然柿子和红薯不相克，但是柿子中的鞣酸、果胶和红薯中的发酵产物结合，会产生胃部不适，因此通常不建议将柿子和红薯放在一起食用，以免出现不适的反应，损伤健康，实在想吃的话可以间隔一个小时后再吃。

如果同时食用了柿子和红薯，之后要停止进食，为了肠道健康，最好其他食物也停食。

有些人肠胃较为虚弱，吃了柿子又吃红薯很容易出现不适，情况严重的话需要立即送往医院，在专业医生的指导下进行治疗。

并无特殊禁忌，但是柿子性质寒凉不宜和同样性寒的食物过多同食。

柿子性寒，味甘、涩，具有清热润肺、增进食欲等作用，但是性寒的食物一般都具有滑利性，因此，柿子不宜和同样性质寒凉的食物一起大量食用，以免加重寒凉性，引起身体不适。

柿子的营养成分包括葡萄糖、蔗糖、果糖等糖类物质；还具有膳食纤维、果胶等促进消化的成分；同时蛋白质含量丰富，又富含胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁、碘、瓜氨酸等营养元素，食用柿子具补充营养、促进代谢、清热润肺等功效。

9～10月。

柿子原产地在东亚地区，是柿科柿属落叶乔木，在我国有3000多年的栽培历史，因外形艳丽、口感清甜受到了人们的喜爱，杮子通常花期在5至6月份，成熟期在9至10月份，不同品种成熟时间略有不同。

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