请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

超市散装八宝粥怎么煮(超市散装八宝粥怎么煮多少个小时)

来源: 最后更新:22-11-24 05:58:15

导读:八宝粥是一类很好的养生粥,在生活中深受人们的喜爱和欢迎,为了得到更好地营养价值,很多人会选择称超市里的散装八宝粥自己煮来吃,那么超市散装八宝粥怎么煮?三装八宝粥怎么做好吃?

八宝粥是一类很好的养生粥,在生活中深受人们的喜爱和欢迎,为了得到更好地营养价值,很多人会选择称超市里的散装八宝粥自己煮来吃,那么超市散装八宝粥怎么煮?三装八宝粥怎么做好吃?

桂圆莲子八宝粥

材料:桂圆、莲子、大米、红枣、芡实、薏仁、黑豆、核桃、黑木耳。

做法:

1、把大米、莲子洗净备用。

2、芡实、黑豆、黑木耳洗净备用。

3、桂圆、红枣、薏仁、核桃备好。

4、然后将食材一同放入锅里,加适量清水。

5、之后慢火煮2-3小时至粥状即可。

小贴士:桂圆莲子八宝粥具有一定补肾益肺、止咳清肺的作用。

粳米八宝粥

材料:粳米、猪油、芋艿、果仁、红枣、蚕豆、栗子、精盐、味精、香料。

做法:

1、把黄豆、蚕豆洗净,用清水泡一会儿。

2、芋艿、荸荠、果仁、栗子等处理干净。

3、大米洗净后放入锅中,加蚕豆、黄豆、芋艿、荸荠、果仁、枣、栗子。

4、加适量清水用旺火烧沸。

5、最后换小火焖煮一个半小时左右,加精盐、味精、猪油调味即可。

小贴士:粳米一定要先泡软一些在进行煮制,否则会影响口感。

红豆八宝粥

材料:江米、红小豆、花生米、栗子肉、莲子、红枣、桂圆肉、金糕、白糖。

做法:

1、把栗子肉洗净切成小块备用。

2、莲子用碱水浸泡去掉绿心,红枣洗净去核。

3、花生米用热水洗净后去皮,桂圆肉切碎。

4、红小豆洗净加入清水煮至五成熟。

5、然后放入洗净的江米,煮开后放入栗子肉、花生米、莲子同煮。

6、待江米、红小豆豆煮烂后,加入桂圆肉、金糕、红枣等料。

7、最后微火煮五分钟,加入适量白糖调味即成。

小贴士:红小豆与江米比较硬,先煮熟可以更好的保留其它食材的营养。

糯米八宝粥

材料:糯米、薏仁、小红豆、大红豆、莲子、绿豆、红枣、黑枣、桂圆、红糖。

做法:

1、将小红豆、大红豆、莲子和薏仁清洗干净,并浸泡备用。

2、糯米与绿豆洗干净浸泡备用。

3、莲子洗净去掉莲心。

4、然后将全部材料放入电锅中,加入适量水。

5、煮熟加适量红糖调味即可。

小贴士:等到电锅跳起来后五分钟加入红糖搅一搅,,莲子去掉莲心不会导致八宝粥具有苦味。

银耳八宝粥

材料:桂元肉、银耳、玉竹、枸杞、莲籽、大枣、葡萄干、粳米3。

做法:

1、银耳洗净备用。

2、枸杞、玉竹、粳米、连籽洗净备用。

3、然后将莲籽和玉竹加热煮烂。

4、之后把其它食材一起入锅,加热煮熟直。

5、最后粥变成粥状,加入适量葡糖苷即可。

小贴士:银耳八宝粥具有一定补气虚、养血、安神的作用,温热服用效果最好。

标签: 超市散装八宝粥怎么煮  散装八宝粥怎么做好吃  饮食指南  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.kidbbs.com/shenghuo/yingyang/81987.html

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 儿童乐园网 all rights reserved. 沪ICP备13022048号-9

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kefu#kidbbs.com (请把#替换成@)