来源: 最后更新:22-11-26 12:49:42
很多心脏疾病的发生都跟心肌病变和疲劳有关。常吃猪心,对我们心脏疾病的预防具有很重要的意义。
猪心是一种健康的食物,一般人群都可以食用,它尤其适合失眠多梦的人,不少失眠人士会通过服用猪心来改善失眠状况,与失眠相关的心虚多汗、自汗、惊悸恍惚、怔忡等症状的人群都可以多食用一些猪心,可以起到宁心安神的效果,改善精神状况。而一些精神分裂症患者或者癔病患者,也可以多给他们吃一些猪心,能够起到辅助治疗的效果。
高胆固醇血症者要尽量少吃,因为在猪心这类食物中,是含量一定量的胆固醇的,一部分人群摄入胆固醇过多,就要少吃猪心,中老年人尤为注意,高血压、高血脂、高血糖等患者要慎食。
泡野山笋炒猪心材料:猪心半个,泡山笋,指天椒一个,青,红辣椒,花椒,干辣椒,姜,葱,蒜,料酒,生抽,老抽少许,蚝油,鸡粉。
1,猪心洗净切薄片用料酒,盐少许腌制备用,(猪心本身肉质很嫩,所以腌制时可不用生粉),泡山笋切段,青红椒斜切段,指天椒,干辣椒切碎,姜蒜切末,葱切小段备用。
2,锅里放油,油温八成热时倒入猪心快速划开炒至变色倒出锅待用。
3,锅里放油,小火将花椒,干辣爆香,倒入姜葱蒜,指天椒,青红椒加少许盐翻炒,加入泡山笋翻炒,倒入猪心,加入生抽,老抽少许,蚝油,鸡粉,翻炒均匀即可出锅。
可以冻。肉类食物在冰箱中冷冻的时间越长,脂肪氧化的可能性就越大,而脂肪氧化过程中会产生轻度氧化物和羰基化合物,这两种物质可是对身体非常有害的。如果您发现肉里的脂肪已经变成了黄色,那就意味着它已经被氧化了,这块肉就最好不要吃了。
按照国标,在超市中购买的散装肉,最好在两个月内吃完。所以急冻两天的猪心是可以放心食用的。
标签: 猪心适合什么人吃猪心什么人不能吃 饮食指南
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