党参当归乌鸡汤的功效与作用 党参当归乌鸡汤的功效与作用及禁忌
来源： 最后更新：22-11-26 05:05:54
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党参当归乌鸡汤是一道药膳，主要食材有：乌鸡、党参、当归、白莲子、黄芪、百合、红枣、枸杞等，需要长时间炖煮，肉食细腻，营养丰富，还有补血、强健筋骨、补血养血等作用。
生津止渴
党参当归乌鸡汤是一种常见的药膳，因为党参味甘，是一种味道很甜的药材，再加上红枣、枸杞等食材，炖出来的汤味偏甜，有促进唾液分泌的作用。而且汤中有大量的水分，饮用有很好的生津止渴的作用。
补血养血
当归味甘而重，有补血的作用，是常用的一种补血活血的药材，党参味甘，补气兼能养血，乌鸡有补肝血的作用，因此党参当归乌鸡汤有补血养血的作用，适合气虚血亏、失血过多的人群食用。
安神镇静
中医上认为，党参有安神的作用，和补血的当归一起搭配可以缓解血虚导致的身体不适。同时乌鸡中镁元素、卵磷脂含量丰富，有调节神经、镇静安神的作用，因此党参当归乌鸡汤适合失眠多梦、心慌失眠的人群食用。
补中益气
党参的主要功效是补中益气；乌鸡肉也有补中益气的作用，而且党参当归乌鸡汤是一种需要煲很长时间的汤品，肉质软烂，消化和吸收很容易，可以快速补充营养，有很好的补中益气的作用。
提高免疫力
党参当归乌鸡汤中主要食材是鸡肉、党参、当归等，含有丰富的蛋白质，可以为体内T淋巴细胞分泌抗体提供足够的原料，有很好的增强免疫力的作用，并且蛋白质还可以作用于上呼吸道粘膜，可以抵御感冒病毒入侵。
强健筋骨
党参当归乌鸡汤中含有丰富的营养成分，特别是蛋白质、脂类、维生素和钙、磷、铁、磷等矿物质，适合骨骼的生长和发育，同时还可以作用于肌肉组织，有很好的促进肌肉生长和肌纤维形成的作用，可以强健筋骨。
健脾养胃
乌鸡本身入脾经，具有健脾的作用，而党参当归乌鸡汤长时间炖煮之后，消化难度很小，胃部负担小，有保护胃部的作用，其丰富的蛋白质也可以增强胃粘膜的强度，有健脾养胃的作用。
党参当归乌鸡汤的适宜人群和禁忌人群
适宜人群
党参当归乌鸡汤的成分比较常规，因此一般人群都可以食用，适合需要补气血、健筋骨、强体质的人群食用。
禁忌人群
由于党参和当归具有补气血的功效，因此不适宜阴虚的人食用，以免加重阴虚的情况；当归有活血的作用，因此孕妇不可食用；例假期女性不可自行使用，有需求需在医生的指导下用药。
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