来源: 最后更新:22-11-28 01:37:07
酸辣汤的口味又酸又辣,是中国传统饮食,因为湖南和四川都喜欢吃,因此川菜湘菜里面都有这道菜。主要原料是肉丝、豆腐、冬笋、酸辣汤、醋等食物,经清汤煮制而成,特点是酸、辣、咸、鲜、香。
酸辣汤里面的主要成分是豆腐和肉丝,豆腐中含有铁元素、镁元素、钾元素、维生素、蛋白质、氨基酸等营养成分,肉丝中含有蛋白质、脂肪、磷脂等成分,这些都是身体需要的营养物质,常食可以为身体补充能量、补充体力。
酸辣汤中有肉类食物、蔬菜,将其一起煮食身体可以摄取到蛋白质、维生素A、维生素C、维生素E、矿物质、氨基酸、烟酸等营养成分,这些成分较易吸收,使用后可以促进细胞代谢、促进身体发育,还有强健身体的作用。
猪肉中含有丰富的铁元素,食用酸辣汤可以增加血液中铁的含量,为身体补血、让气色变好,豆腐中含有类黄酮,是一种植物雌激素,有淡斑美容、润泽脾肺的好处,女性常吃酸辣汤有补血养颜效果。
猪肉、豆腐、冬笋都是性寒食物,食用后有滋阴润肺的作用,食用酸辣汤还可以补充蛋白质、膳食纤维、脂肪、烟酸、矿物质、维生素等营养成分,体质不佳、产后体弱人群可以经常食用。
1、适宜人群
一般人群皆可食用,尤其适合体质不佳、产后体弱、面黄肌瘦人群。
2、禁忌人群
肥胖、高血脂、肾病和胆固醇过高的患者、本身食痰较多、动脉硬化、低碘的人不适合食用酸辣汤。
标签: 酸辣汤的功效与作用 酸辣汤的适宜人群和禁忌人群 饮食指南
博主独闯哀牢山“被大量凶兽盯上” 哀牢山猝死之谜
黎外长:纳斯鲁拉死前已同意停火
外媒:以色列驻瑞典大使馆遭枪击后,驻丹麦使馆附近发生两起爆炸,瑞典、丹麦司法大臣发声
歌曲《晚安》颜人中歌词(晚安 颜人中 歌谱)
湖北省宫颈癌防治中心2024年10月HPV疫苗预约时间安排
黄冈马拉松抽签结果查询官网http://huanggangmarathon.com
黄冈半程马拉松2024年报名抽签结果公布时间及查询入口
2024湖北3C数码消费券第二批唯品会能用吗?
湖北3C数码消费券第二批发放时间2024(湖北3c数码消费券第二批发放时间2024年)
2024黄鹤楼十一国庆期间停车要提前预约吗?
最好听的几首歌古风歌推荐(最好听的几首歌古风歌推荐视频)1、《故人不散》这首歌原创是醉雪和纱朵,纱朵小姐姐的声音真的是
具有历史意义的电视剧 具有历史意义的电视剧名字 天津红桥区有保租房吗 天津红桥区有保租房吗在哪 琉璃美人煞电视剧演员表 琉璃美人煞 电视剧演员表 三十而已钟晓芹和陈屿复合了吗(三十而已钟晓芹和陈屿最后复婚了吗)