柠檬能和菊花一起泡水吗（柠檬可以和菊花一起泡水吗?）
来源： 最后更新：22-11-29 01:45:42
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柠檬是生活中常见的水果，许多人都会搭配其它食物一起食用，那你知道柠檬能和菊花一起泡水吗？柠檬能美白吗？
柠檬能和菊花一起泡水吗
可以。
柠檬属于养阴生津，美白润肤的功效，而菊花具有清热解毒，养肝明目的功效。一起泡水喝可以改善咽喉肿痛、头晕耳鸣，眼睛干涩等不适症状，还可以美容养颜。所以两者泡水有很好的作用。
柠檬能美白吗
具有一定的效果。
柠檬是日常生活中比较常见的水果，富含多种维生素，维C一定程度上可以防止黑色素的沉淀，对肌肤是有一定的好处的，也能达到一定的美白效果。但是这种方法需要长期的坚持，才能有效果。
柠檬的正确吃法
具体有以下：
1.柠檬洗干净直接食用，但口感偏酸，不太能吃酸的不建议生食。
2.将柠檬洗干净，然后切成片，用合适的罐子装起来，并加入适当的白糖，放置冰箱3-5天，用适当凉白开冲饮即可。
3.将柠檬切片后，用温水冲泡即可。
4.柠檬洗干净后切片，可加入花茶里，丰富花茶口感。
吃柠檬的禁忌人群
1.消化道溃疡人群，柠檬味酸，食用后可能会使消化道的酸度增加，导致病情加重，所以消化道溃疡的人群不宜吃柠檬。
2.慢性肠炎人群，中医方面认为，柠檬具有伤胃伐脾损肠的作用，会影响胃肠的消化功能及传导功能，从而影响身体的康复，随意此类人群也不宜吃柠檬。
3.牙齿敏感人群，柠檬味酸，本身牙齿有受损或敏感人群，食用柠檬会感觉格外的酸牙，所以为了避免这种情况，也不宜吃柠檬。
柠檬不能和什么一起吃
有以下几种：
1.柠檬不能和牛奶同食，因为牛奶中还有丰富的蛋白质和微量元素钙，如果跟柠檬同食会失去活性，同时也会产生一些不容易被人体吸收的物质，从而增加肠胃的负担，容易出现腹痛腹痛及腹泻等不适症状。
2.柠檬不能和海鲜同食，尤其是虾类、螃蟹等，因为柠檬中含有丰富的果酸，而海鲜侧含有大量的蛋白质和钙，两者同时会造成蛋白质变性凝固，不仅营养物质丧失，还会想起肠胃不适。
因此建议食用柠檬是要注意不要和高蛋白食物一起吃，也不能一次是过量的柠檬，避免对胃黏膜造成伤害。
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