麻辣小龙虾热量高吗（麻辣小龙虾热量高吗三斤）

来源：最后更新：22-11-29 04:15:46

导读：现在天气越来越热了，晚上的时候总是能看见很多人聚集在夜宵摊上吃小龙虾，那麻辣小龙虾的热量高吗？

现在天气越来越热了，晚上的时候总是能看见很多人聚集在夜宵摊上吃小龙虾，那麻辣小龙虾的热量高吗？

是比较高的。

小龙虾本身的热量是比较低的，其中含有较多的蛋白质，但是因为麻辣小龙虾在制作的过程中会涉及到油炸、爆炒等加工程序，其中会添加较多的食用油、辣椒油等，所以麻辣小龙虾的热量相对来说是比较高的。

而且麻辣小龙虾的味道也比较重，食用后会对人体的肠胃造成一定的刺激，所以建议平时在吃小龙虾的时候也要注意适量食用。

建议最好是只吃肉。

小龙虾本身是属于高蛋白、低脂肪的食物，在减肥期间是可以适当地吃一些的，如果是要吃麻辣小龙虾的话，那么建议最好是只吃龙虾肉，避免吸食里面的汤汁，这样可以避免摄入额外的热量。

但是也不建议吃太多，不然就会增加肠胃的负担，而且还有可能会出现口舌生疮、大便秘结等上火的症状。

不建议吃。

小龙虾的大脑、腮、肠子等内脏都聚集在头部，而且因为水源的污染，其中都含有较多的泥沙、重金属、寄生虫等有害物质，所以从人体健康角度来看，一般是不建议吃的。

但是因为麻辣小龙虾的虾黄也是存在于头部的，其中含有较多的营养物质，而且味道也十分鲜美，所以如果要吃的话，那么建议最好是先将小龙虾的内脏去掉，然后再吃。

不建议再吃了。

麻辣小龙虾中含有较多的蛋白质，在温度过高、储存时间过长的情况下很容易滋生细菌等微生物而发生变质的情况。

所以如果暂时吃不完的话，那么建议可以将其密封好，然后置于冰箱的冷藏室中保存，这样第二天在没有变质的情况下是可以继续吃的，但是需要充分加热之后食用，这样会更加安全一些，如果已经变质了那么就不建议再继续吃了。

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