来源: 最后更新:22-04-27 06:00:01
炸鸡块,味道鲜美,香飘十里,口齿留香,但油炸的食品还是尽量少吃,多吃不宜。
一般油的量要稍多一些,油的高度正好能够没过鸡块就可以了,按这个标准倒油即可。
高油温185度: 以上粉浆直接漂浮在油面上,周围的有如同沸腾一样产生许多的油泡。适用海鲜,蔬菜,裹浆裹粉的熟食。
中油温175-185度:食物在油中会稍微下沉一下然后迅速漂浮起来。适用一般的肉类,排骨,糕饼等大部分油炸品都适合。
低油温140度以下:食物沉入锅底,只有细小的油泡产生。适合腰果,核桃扁鱼,大块不容易熟的肉块。
1.选材,鸡肉最好选择鸡腿肉。
2.炸粉,炸粉是淀粉与低筋面粉在一起的,单独用淀粉炸好的鸡块放一会儿就软掉了,如果单独用低筋面粉,口感特别硬。
3.油温,炸鸡块的油温要控制在180度左右。
一般100克炸鸡块的热量是270大卡,热量还是相当高的。
标签: 炸鸡块需要多少油怎么正确判断油温 饮食指南 鸡肉
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