黄皮和荔枝能一起吃吗（黄皮和荔枝能一起吃吗?）

来源：最后更新：22-12-01 08:33:10

导读：黄皮在生活中并不是很常见，很多人都没有吃过，一般是在夏天的时候上市，那黄皮和荔枝能一起吃吗？

黄皮在生活中并不是很常见，很多人都没有吃过，一般是在夏天的时候上市，那黄皮和荔枝能一起吃吗？

可以一起吃。

黄皮和荔枝都是属于营养物质含量丰富的水果，两者中所含的成分并不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生毒性物质，所以是可以一起吃的。

但是需要注意的是，从中医的角度上来看，黄皮和荔枝都属于温性的水果，食用后会增加人体内的热气，因此一起吃的时候不宜过多，而且对于一些本身体内火气较大的人群来说，则建议最好是少吃或不吃。

一般没有特殊相克的食物。

荔枝是生活中一种很常见的水果，一般与其它食物并不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生毒性物质，所以正常情况下是不存在特殊相克食物的。

但是需要注意的是，因为荔枝的含糖量比较高，所以在吃荔枝的时候也要注意控制好食用量，不然就有可能会出现头晕、乏力、出冷汗等低血糖的症状。

建议多喝一些白开水。

从中医的角度上来看，荔枝是属于温性的水果，食用后可以增加人体内的热气，如果在短时间之内食用过多荔枝的话，那么就有可能会出现口干舌燥、口舌生疮、大便秘结等上火的症状。

此时建议可以多喝一些白开水，来促进身体的新陈代谢，一般来说是可以慢慢恢复正常的，或者也可以吃一些性凉的水果，比如西瓜、梨子等。

有一定的作用。

盐水对于人体来说具有清热解毒的作用，如果不小心吃多了荔枝上火了的话那么是可以适当地喝一些盐水来降火的。

但盐水中也含有一定的钠离子，所以也不宜喝太多，不然所摄入的钠离子也会对人体的肾脏造成一定的负担，长期下来的话会不利于人体的健康。

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