山楂吃多了会不舒服吗山楂吃多了会不舒服吗怎么办

来源：最后更新：22-12-01 08:26:18

导读：最近胃口一直不太好，就喜欢吃一些酸甜的食物，所以家里买了一些山楂，请问山楂吃多了会不舒服吗？

最近胃口一直不太好，就喜欢吃一些酸甜的食物，所以家里买了一些山楂，请问山楂吃多了会不舒服吗？

山楂吃多了可引发恶心、呕吐、胃酸过多、胃痛、大便频多等症状。

因为山楂比较酸，过多食用会导致胃酸增多，引发恶心、呕吐，损害胃黏膜导致胃痛，而且山楂粗纤维含量丰富，可有效促进大肠蠕动，从而导致大肠排空加速，导致排便次数增多。山楂还具有活血化瘀的功能，过量服用以后可能会导致血流加速，血液稀释，增加出血的可能性。

所以大家吃山楂的时候一定要注意适当使用，不可过多服用。

咳嗽能吃山楂，注意不要空腹吃山楂。

因为山楂味道比较酸，容易促进胃酸分泌，如果空腹吃，可能会引起胃酸过多，倒适胃部灼热感或者胃痛等症状。许多人咳嗽的时候大多数都会有点食欲不振，消化能力降低，适量吃山楂可以有助于提高食欲，促进消化。

山楂干通常可以直接生吃，但不可一次吃过多，还要尽量避免空腹吃山楂干，以免引起胃部不适，胃酸分泌过多的人群和孕妇要慎食山楂干。

山楂干除了直接生吃，也可以用来泡水、煮粥，能很好的起到健胃消食的作用，但需要注意适量吃，因为食用过量的山楂干可能会造成胃部不适，导致胃酸分泌过多，出现嗳气、吐酸水等症状，所以不建议胃酸分泌过多的人群吃山楂干。

山楂泡水喝一般情况下不会上火。

山楂具有健脾开胃和助消化的功效，对于改善消化不良或食欲不振有一定的效果，山楂还具有降血脂降血压的作用，可以降低人体胆固醇和平稳血压。

而山楂泡水喝的话需要适量饮用，因为过量饮用会刺激大量胃酸分泌、损伤牙齿和诱导流产等。山楂味酸，可促进胃酸分泌，本身胃溃疡、十二指肠溃疡和胃酸过多的人群不建议多喝山楂水，避免加重病情。

山楂既不属于热性，也不属于凉性，是一种属于温性的药材。

在中医方面认为山楂是一种药食同源的食物，味酸、甘，性微温，所以山楂是属于温性的，具有消食化积、行气散瘀的效果，可以治疗饮食积滞、泻痢腹痛、痛经、瘀阻胸腹痛等症状。

注意适当的吃山楂可以使身体补充所需的营养物质，但是如果吃的过多，可能会对消化系统造成刺激，加重胃酸分泌，使胃部出现反酸、腹痛的情况。

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