炖鸽子最忌三种调料炖鸽子最忌三种调料营养

来源：最后更新：24-02-11 11:00:13

导读：打算炖点鸽子汤来补补身体，请问炖鸽子最忌三种调料是什么？炖鸽子汤要焯水吗？

打算炖点鸽子汤来补补身体，请问炖鸽子最忌三种调料是什么？炖鸽子汤要焯水吗？

1、八角：八角的气味比较重，一般炖肉汤都不怎么添加，否则会掩盖食材所侵出来的鲜味，所以炖鸽子的时候是不加八角的。

2、料酒：料酒可以去腥味，但是在炖制的过程中就不要添加了，料酒当中不单单含有酒精，还含有一定的香辛料，香辛料很容易破坏鸽子汤和谐的鲜味，所以在炖制过程中是不需要添加料酒的。

3、鸡精：鸽子汤在炖制后，会释放出鲜味的物质，这也是喝肉汤比较鲜的原因，而鸡精这种就是提鲜的调料，再添加属于多此一举了，效果并没有鸽子本身的味道要好。

建议焯水。

焯水之后的鸽子，就不会有很浓重的腥味，而且汤色也会比较清亮，鸽子汤也不会有黄白色的浮沫。

其实也不用担心焯水之后的鸽子会流失营养，焯水可以把鸽子的血水煮出来，这样吃起来也会更加的安全，比较健康。

冷水。

用冷水炖鸽子汤可以提高鸽子肉的口感，其次还可以去除鸽子肉的血和杂质，达到去腥味的目的，一般煮鸽子的时候，里面还会添加一些药材，如果用热水炖的话，会破坏药材的价值，所以用冷水慢慢煮才可以让营养成分慢慢的释放。

1、枸杞：鸽子汤中放一些枸杞可以起到补血的作用，能够改善面色苍白或者浑身无力的状况，增加血液当中的血红蛋白，比较适合贫血的人。

2、红枣：鸽子汤搭配红枣吃，可以提高身体的免疫能力，对于肾虚的人以及记忆力低下的人是有帮助的。

可以放土茯苓。

土茯苓是一种常用的中药材，它具有利水渗湿、健脾调中的作用，而乳鸽里面也含有丰富的优质蛋白质和多种的矿物质，把乳鸽和土茯苓一起煲汤，食用后可以起到祛湿、提升身体免疫的作用。

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