鸡蛋饼怎么和面鸡蛋饼怎么和面又软又不容易破开

来源：最后更新：24-02-20 11:00:30

导读：鸡蛋饼是生活中一种十分常见的美食，做法比较简单，而且口味美味，那鸡蛋饼要怎么和面呢？

鸡蛋饼是生活中一种十分常见的美食，做法比较简单，而且口味美味，那鸡蛋饼要怎么和面呢？

1、温水：在做鸡蛋饼的时候，建议在里面加入温水，这样不仅可以促进面粉的融化，防止起疙瘩，而且还能使鸡蛋饼吃起来更有弹性，在和面的时候也可以用勺子不断地碾压面粉颗粒。

2、过筛：和好的面糊中或多或少会含有一定的面粉颗粒，因此最后还需要再过筛一遍，将大颗粒物质去除掉，这样做好的鸡蛋饼才会受热均匀。

一般是不需要的。

制作鸡蛋饼的方法十分简单，只需要将面粉、鸡蛋、水、调味料混合在一起就可以了，一般都是死面，是不需要放酵母粉的，做出来的鸡蛋饼也是十分劲道、香软的。

但也有一些地方鸡蛋饼的形式以及制作方法都不一样，可能在制作的过程中需要加到酵母粉，这样做出来的鸡蛋饼高度更高，口感也会更加松软一些，建议可以根据个人的口味爱好来进行选择。

一般是中筋面粉或者高筋面粉。

鸡蛋饼做出来口感比较劲道，所以一般是选择筋度较高的中筋面粉或者是高筋面粉，其中中筋面粉是最为常见的面粉，可以用来制作包子、馒头、花卷、煎饼、饺子等。

如果在包装袋上没有标识中筋面粉，只标识了包子粉、馒头粉、饺子粉的话，那么大多都是中筋面粉，如果是做蛋糕的话，那么一般就需要选择低筋面粉。

不建议多吃。

鸡蛋饼中含有较多的淀粉，碳水化合物含量较高，而且鸡蛋饼中的面粉属于精细米面，食用之后会迅速升高人体的血糖，因此对于患有糖尿病的患者来说，是不建议多吃的。

如果要吃的话，那么需要控制好食用量，而且也要相应地减少其它主食的摄入量，以免餐后血糖上升，对身体健康造成不利的影响。

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