醪糟生湿还是除湿（女人经常吃醪糟会湿气重吗）

来源：最后更新：24-02-20 10:00:13

导读：醪糟是最早的酒，糯米酿制。味甜，酒香，营养丰富，深受人们喜爱，尤其是广大的南方地区，几乎是家庭必备，很多人自己做，不做的也经常街上买，反正是家里不能缺少。那么醪糟生湿还是除湿？女人吃醪糟的最佳时间？

醪糟是最早的酒，糯米酿制。味甜，酒香，营养丰富，深受人们喜爱，尤其是广大的南方地区，几乎是家庭必备，很多人自己做，不做的也经常街上买，反正是家里不能缺少。那么醪糟生湿还是除湿？女人吃醪糟的最佳时间？

醪糟是生湿的。具体原因包括醪糟的原料、性味及属性等方面。

醪糟的主要制作原料是糯米，糯米是一种滋补品，性粘腻会滞气且难于消化，含植物纤维既多又长，如果进食过多，会加重肠胃负担，导致脾胃虚弱。

醪糟是一种甜酒，味甘甜，甘甜食物易困遏脾胃，脾升胃降功能减弱，水液代谢失常，生湿。

醪糟属于酒制品，本身含有酒精和糖分，酒精会使体内湿邪瘀滞，体内湿气加重，从而导致脾胃不调。

女人吃醪糟的最佳时间为月经后第3天。

醪糟通常可以起到活血止痛作用，还有温中散寒功效，用于治疗伤折瘀滞疼痛、冻疮，也可用于风寒湿痹等，尽量在女人月经干净后第3天吃醪糟，因为女性月经停止后服用醪糟，有利于促进血液循环，促进体内污血的排出，还可以降低妇科炎症的复发。

并且女人吃醪糟能够改善虚寒体质，有利于帮助暖胃，但是需要注意并不能经常吃或者吃的过多。

醪糟可以促进肠胃的蠕动，帮助消化人体中的营养物质，有利于人体对营养物质的消化和吸收，还可以增加食欲，排出体内的毒素，并且醪糟有着美容养颜的作用，能够有效的延缓衰老，抗氧化，使皮肤变得光滑细致，特别适合女性食用。

醪糟能够促进人体的生长发育和新陈代谢，其中含有丰富的氨基酸，能够补充人体所必需的氨基酸，而且醪糟中所含的成分特别容易被人体所消化和吸收，另外还能够有效的缓解疲劳，补气养虚，特别适合中老年人食用。

材料：鸡蛋4个，醪糟适量，白糖(或红糖)少许。

做法：

1.锅里倒入适量清水，放入醪糟，大火烧开。

2.水开后打入鸡蛋，转小火，加盖，将鸡蛋煮定型，撇去浮沫。

3.鸡蛋定型之后，转中火，加入适量白糖，也可以换成红糖。

4.鸡蛋煮熟后，会漂上水面，也可以在里面加入汤圆。

5.醪糟鸡蛋就做好了。

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