喝绿豆汤可以祛痘吗绿豆汤怎么吃可以祛痘

来源：最后更新：22-04-18 05:08:44

导读：绿豆汤是一种营养价值很高的食物，在生活中也很常见，因为绿豆汤具有排毒的作用，所以很多人利用绿豆汤来祛痘，那么绿豆汤怎么做可以祛痘？

绿豆汤是一种营养价值很高的食物，在生活中也很常见，因为绿豆汤具有排毒的作用，所以很多人利用绿豆汤来祛痘，那么绿豆汤怎么做可以祛痘？

可以。

绿豆汤是具有排毒降火的功效的，而去除痘痘最主要的就是排毒，所以说在夏季喝绿豆汤是祛痘痘的好方法，在平时的时候经常喝绿豆汤，把身体中的毒素排出来，促进机体的正常代谢。同时也要保持面部的清洁，这样痘痘才能好得快。

材料：乳鸽2只，蜜枣1个，绿豆半碗，猪骨适量，陈皮2片。

做法：

1、先把猪骨和乳鸽切块，然后过水。

2、绿豆提前半天泡。

3、然后把所有材料放到煲里，加8碗水，然后水开后武火20分钟后，文火再1个小时就差不多了。

绿豆汤性寒凉，含有一定的寒气，在食用之后有一种清凉之感，十分适合在夏季炎热时食用，尤其是绿豆汤还具有解热祛湿之效，在梅雨季节也可食用，可缓解夏季炎热，避暑祛暑。

夏季虽然炎热，但最炎热时多在下午，而在上午处于人体阳气上升之时，不适合吃绿豆等阴凉食物，而下午时环境中温度达到一天中最高，喝冰镇寒性的绿豆汤，能缓解夏季炎热，起到去热避暑之效。

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