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  吃烤红薯可以减肥吗 吃烤红薯可以减肥吗?

  1、减肥期间是可以吃烤红薯，属于低脂食物，而且容易造成饱腹感，这样就无法进食其他食物，而且富含有较多食物纤维，能够有效刺激胃肠道，促进排便，所以就会有利于减肥。2、但是也不能吃太多红薯，容易引起胃酸分泌，过多刺激胃肠黏膜

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  秋冬季节，随处可以闻见烤红薯的香味，红薯营养丰富，含有大量的碳水化合物、维生素、膳食纤维等，有较高的食用价值，那么吃烤红薯可以减肥吗？

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  冬天就是要吃烤红薯的季节，但是很多正在减肥的女生担心烤红薯会导致长胖，其实红薯是一种有助于减肥的食物，不过要看具体的食用方式。

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