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  吃粽子会长胖吗 减肥可以吃粽子吗

  端午节马上就到了，也是吃粽子的节日，现在街上随处可见粽子，这可是让爱美的MM发愁了，听说吃粽子会长胖呢。那么到底吃粽子会长胖吗？减肥可以吃粽子吗？

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  吃粽子会长胖吗 吃粽子会长胖吗会发胖吗

  粽子是端午节必须要吃的食物，有这样的一句话，在端午节不吃粽子就等于没过这个节日，虽然很多人都喜欢吃粽子，但是有的人说吃粽子会让我们变胖，这是真的吗，那么到底吃粽子会变胖吗？怎么吃粽子不发胖呢？

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  吃粽子会长胖吗（减肥能吃粽子会长胖吗）

  1、少量吃粽子是不会发胖的。2、但粽子吃多了，会容易长胖。3、粽子里面还有红枣，糯米，蜜枣，含糖量高对身体不好，且不易消化。肉粽子含有脂肪，吃多了自然会引起发胖。4、怕自己肥胖，平时应吃低盐，低脂的食物，同时要多参加锻炼

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  每到端午就会有吃粽子的习俗，那粽子吃了会不会长胖呢？粽子是用糯米做的，那粽子又能不能用来当主食呢？让我们一起来看一下吧。

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