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  黑米热量高吗 大米和黑米哪个热量高

  之前听一个朋友说在减肥期间吃黑米是对减肥很有帮助的，想问一下黑米热量高吗？大米和黑米哪个热量高？

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  大米和黑米哪个热量高 大米和紫米哪个热量高

  最近想开始减肥了，打算先从主食方面下手，家里有大米和黑米，请问这两个哪个的热量会更高呢？

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