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  奇亚籽哺乳期可以吃吗（奇亚籽哺乳期间可以吃吗）

  奇亚籽是一种薄荷类植物的种子，属于印第安人的传统粮食之一，含有很多的不饱和脂肪酸，近年来在西方地区这种谷物被称为“神奇种子”，深受人们喜欢，我们都知道在哺乳期需要食用一些营养价值较高的食物，那么这哺乳期可以吃奇亚

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