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  女人吃紫米好还是黑米好 紫米和黑米哪个减肥

  紫米和黑米都属于粗粮，那女人是吃紫米还还是黑米好呢？紫米和黑米相比的话哪个更适合减肥吃呢？让我们一起来看看吧。

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  女人吃紫米好还是黑米好 黑米和紫米哪个补肾好

  紫米和黑米都是常见的粗粮食物，而且其颜色好看，营养价值高，多用于煮熟和甜品中食用，而且还具有很好的补气血作用，但不知道这两种米，女性吃哪一种更好呢？

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