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1、多按摩：按摩能够帮助我们运动脸部的肌肉，进而去消耗脸部的脂肪。2、控制饮食：饮食上要保证营养均衡，每餐七八分饱即可，多吃水果和蔬菜，少吃油腻和高糖的食物，睡前尽量不吃东西。3、养成良好的作息习惯：平时熬夜的话，第二天 -
你是不是有一张俗称的“大饼脸”呢？你是不是也曾经羡慕过人家的“瓜子脸”呢？从现在开始，你不用再羡慕别人，因为你自己就可以拥有瓜子脸。下面就为你解读六大妙招，帮你一种打造出“瓜子脸”。 -
1、并拢四指从颊骨开始向外纵拉赘肉，四指慢慢向下移动，直到鼻翼位置。每次纵拉约5秒，持续纵拉1分钟。通过抓出脸颊赘肉的方法，可以燃烧脸部脂肪。2、双手贴着脸颊上，手掌由内向外推，推到外围轮廓，反复练习1分钟。这个方法主
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