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1、孕妇早上喝羊奶好。2、羊奶能防便秘。对于吸收不好，加上肠蠕动能力下降的老年人来说，经常会遇到便秘的问题。羊奶与人乳一样，脂肪颗粒细小，蛋白分子结构小，羊乳在胃肠停留时间短、吸收快，肠壁吸收粪便水分较少，所以喝羊奶 -
羊奶营养丰富，含有8种必需氨基酸，尤以植物蛋白质所缺乏的蛋氨酸和赖氨酸更为丰富。传统中医认为，山羊或绵羊泌出的乳汁味甘，性温，入肝、胃、心、肾经，有温润补虚养血的良好功效。那么，孕妇喝羊奶好吗？
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