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  腰椎间盘突出的锻炼方法（腰椎间盘突出的锻炼方法视频）

  腰椎间盘突出症是生活中常见的一种骨科病，患者平时可以适当进行锻炼来预防或延缓疾病的发生或复发，那么腰椎间盘突出的锻炼方法有哪些呢？

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  平板支撑治疗腰间盘突出吗 平板支撑对腰间盘突出有治疗作用吗

  上了年纪的人，腰部劳损比较严重，很多人都容易出现腰椎间盘突出，而平板支撑是一种常见的锻炼项目，那么平板支撑能治疗腰椎间盘突出吗？

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