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  1分钟平板支撑相当于跑多少公里 平板支撑相当于跑步多久

  夏天又是减肥的高峰期，而平板支撑是一项入门比较快的运动方式，所以很多人都会做，那1分钟平板支撑相当于跑多少公里？平板支撑是不是时间越长越好？

  1分钟平板支撑相当于跑多少公里   平板支撑是不是时间越长越好   运动养生  

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  游泳为什么不能天天去 游泳为什么不能天天去水上乐园

  夏天的天气比较热，很多人都喜欢去游泳，既可以降温又可以减肥，那游泳为什么不能天天去呢？

  游泳为什么不能天天去   游泳一周几次合适   运动养生  

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  骑行20公里相当于跑步多久 骑行20分钟相当于跑了多少步

  我一个朋友很喜欢骑自行车，这几天她说每天都会骑行20公里的样子，那骑行20公里相当于跑步多久？其自行车瘦哪里最明显？一起看看吧！

  骑行20公里相当于跑步多久   骑自行车瘦哪里最明显   运动养生  

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  夏天学游泳上午好还是下午好 学游泳是上午好还是晚上好

  夏天在生活中游泳是比较受欢迎的，很多人喜欢白天去户外学游泳，对自身健康具有好处，那夏天学游泳上午好还是下午好？

  夏天学游泳上午好还是下午好   夏天学游泳有什么好处   运动养生  

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  快走什么速度才能达到有氧（快走什么速度才能达到有氧呼吸效果）

  很多人会在夏天的时候多做有氧运动，但做有氧运行需要一定的速度、时间才会有效果，而快走也属于有氧运动，那快走什么速度才能达到有氧？快走多长时间能达到减肥效果？

  快走什么速度才能达到有氧   快走多长时间能达到减肥效果   运动养生  

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  动感单车和跑步哪个更好（动感单车与跑步哪个好）

  动感单车是健身房里常见的一种健身器材，比较受人们的喜爱和欢迎，特别是正在减肥人群的喜爱，那动感单车和跑步哪个更好？动感单车骑多久能达到减肥的效果？

  动感单车和跑步哪个更好   动感单车骑多久能达到减肥的效果   运动养生  

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  游泳的时候感觉下面进水了怎么办（游泳的时候感觉下面进水了怎么办呢）

  女性生理结构较为特殊，在游泳的时候有可能会造成下体进水的情况，尤其是月经期的时候，那游泳的时候感觉下面进水了怎么办？女性游泳怎么防止进水？

  游泳的时候感觉下面进水了怎么办   女性游泳怎么防止进水   运动养生  

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  气虚喝什么茶可以补气（气虚喝什么茶可以补气呢）

  最近感觉身体有点气虚，那喝什么茶能够补气呢？气虚体质的人又能不能进行跑步等运动来锻炼身体呢？想知道的话就一起来看看吧。

  气虚喝什么茶可以补气   气虚可以跑步锻炼身体吗   中医养生   茶  

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  湿热体质的人喝什么茶比较好 什么茶适合湿热体质的人喝

  湿热体质是中医九种体质之一，也是一种偏颇体质，那湿热体质的人喝什么茶比较好？湿热体质不能吃哪些食物？

  湿热体质的人喝什么茶比较好   湿热体质不能吃哪些食物   中医养生   茶  

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  阳虚可以喝什么茶（阳虚可以喝什么茶吗?）

  入春了天气还是冷，朋友身体偏阳虚需要每天喝热茶来缓解身体发凉的现象，那么阳虚的人可以喝什么茶呢？

  阳虚可以喝什么茶   阳虚的人哪些食物不能吃   中医养生   茶  

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  鱼腥草每天泡水喝可以吗（鱼腥草可以天天泡水喝吗?）

  鱼腥草又名折耳根，有股比较浓的腥味，但它的营养价值很高，那么鱼腥草每天泡水喝可以吗？鱼腥草泡水喝的功效和副作用有哪些？

  鱼腥草每天泡水喝可以吗   鱼腥草泡水喝的功效和副作用   中医养生  

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  当归熬多久效果好（当归熬多久才有效）

  当归是日常生活中比较常见的药材，对女性身体有很多好出，请问当归熬多久效果好？当归可以天天泡水喝吗？

  当归熬多久效果好   当归可以天天泡水喝吗   中医养生  

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  石斛放了几年还能吃吗（石斛放了几年还能吃吗有毒吗）

  石斛的保质期一般都比较久，那么石斛放了几年还能吃吗？石斛一般能放多久？下面和小编一起来看看吧。

  石斛放了几年还能吃吗   石斛放冰箱保鲜能放多久   中医养生  

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  石斛用开水泡还是温水泡 石斛用开水泡还是温水泡效果好

  石斛可以直接泡水喝，那么石斛泡水是用开水还是温水呢？是泡水好还是煮水好呢？下面和小编一起来看看吧。

  石斛用开水泡还是温水泡   石斛泡水喝还是煮水喝好   中医养生  

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  泡决明子喝有什么好处 泡决明子喝有什么好处和坏处

  决明子是我们日常生活中经常会用到的中药材，很多人都会弄来泡水喝，但是你知道泡决明子喝有什么好处？决明子泡水要不要炒熟？

  泡决明子喝有什么好处   决明子泡水要不要炒熟   中医养生  

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  秋梨膏直接吃还是泡水喝 秋梨膏直接吃还是泡水喝比较好

  秋天到了，又到了吃秋梨膏的季节了，那么你知道秋梨膏的正确吃法吗？秋梨膏是直接吃还是泡水喝呢？下面一起来看看吧。

  秋梨膏直接吃还是泡水喝   秋梨膏可以用开水冲吗   中医养生  

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  经常泡决明子水喝有什么作用（泡决明子水喝有什么好处）

  了解养生的小伙伴肯定对决明子不陌生，但还是有事许多人，知道决明子，但是并不情况它有什么作用，今天小编科普一下经常泡决明子水喝有什么作用？

  经常泡决明子水喝有什么作用   泡决明子水喝会上火吗   中医养生  

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  秋梨膏可以治咳嗽吗（秋梨膏可以治咳嗽吗小孩）

  秋季很容易出现咳嗽或者嗓子疼的情况，而秋梨膏有清热去火的效果，那么秋梨膏可以治咳嗽吗？秋梨膏对嗓子疼有效果吗？下面和小编一起来看看吧。

  秋梨膏可以治咳嗽吗   秋梨膏对嗓子疼有效果吗   中医养生  

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  秋梨膏喝多了有什么副作用 秋梨膏有副作用吗

  秋季天气干燥，很容易上火，很多人都喜欢喝秋梨膏来降火，那么秋梨膏喝多了会有什么副作用呢？下面和小编一起来看看吧。

  秋梨膏喝多了有什么副作用   秋梨膏什么时候喝效果好   中医养生  

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  秋梨膏什么时间吃最好（秋梨膏喝多长时间最好）

  秋季比较比较干燥，很多人喜欢喝秋梨膏来降火降燥，那么秋梨膏什么时间吃最好？下面和小编一起来看看吧。

  秋梨膏什么时间吃最好   秋梨膏是直接喝还是兑水喝   中医养生  

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  社区免费做的核酸检测怎么查结果（社区免费做的核酸检测怎么查结果 温州）

  我今天在社区进行了免费的核酸检测，但我不知道怎么查结果，那社区免费做的核酸检测怎么查结果？核酸检测10人一组混检多久出结果？

  社区免费做的核酸检测怎么查结果   核酸检测10人一组混检多久出结果   中医养生  

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  绞股蓝喝了拉肚子怎么回事（喝绞股蓝茶拉肚子是怎么回事）

  绞股蓝是一种中草药，在生活中经常被用来泡茶喝，但是有些人在喝了绞股蓝之后拉肚子是怎么回事呢？

  绞股蓝喝了拉肚子怎么回事   喝绞股蓝能减肥吗   中医养生  

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  常喝藏红花能紧致皮肤吗（常喝藏红花能紧致皮肤吗女生）

  藏红花是生活中常见的中药材，在生活中是很受欢迎的，那常喝藏红花能紧致皮肤吗？藏红花可以修复红血丝吗？

  常喝藏红花能紧致皮肤吗   藏红花可以修复红血丝吗   中医养生  

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  绞股蓝可以天天喝吗 绞股蓝能经常喝吗?

  绞股蓝是一种历史悠久的保健茶，对于人体来说具有多种保健作用，那绞股蓝可以天天喝吗？

  绞股蓝可以天天喝吗   绞股蓝哪些人不能喝   中医养生  

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  绞股蓝喝多久才有效果 绞股蓝喝多久才有效果呢

  绞股蓝对于人体来说保健的效果是比较好的，很多人平时都喜欢喝一些绞股蓝，那绞股蓝要喝多久才有效果呢？

  绞股蓝喝多久才有效果   绞股蓝对高血压有用吗   中医养生