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【汗蒸完可以拔罐吗】汗蒸后能否立即拔罐汗蒸完多久可以拔罐吗

来源: 最后更新:22-04-19 12:03:06

导读:汗蒸完可以拔罐吗

汗蒸完可以拔罐吗

汗蒸完不可以立刻拔罐。

汗蒸完不可以立刻拔罐的,在汗蒸完了以后,身体的各项机能都同时处于开启状态,包括自身毛孔,而且人还是处于缺水的状态,如果接着拔罐,不仅仅是对皮肤有伤害,更重要的是对自身免疫系统受影响。而且不论是拔罐、汗蒸,调理完事后,先让自身的免疫系统适应一下环境,一般过半个小时或者一个小时左右,再出行最好,否则容易造成身体受凉受寒。

汗蒸完可以拔罐吗

汗蒸完多久可以拔罐吗

要是想汗蒸完拔罐的话,至少也得在六个小时以后。拔罐主要的好处就是祛除湿气,泻热除毒,疏通经脉,行气活血,消肿止痛等作用,主要治疗机理是排除邪(病)气。而且拔罐是会伤元气的,汗蒸完人体比较虚弱,此时再拔罐的话担心身体会受不了,建议等六个小时后身体恢复过来再说。

汗蒸完可以拔罐吗

汗蒸完不可以立即做什么

1、不可以立即洗澡洗头

由于汗蒸后人的毛孔正处于比较大的扩张状态,此时很容易受风寒侵袭。所以,汗蒸后绝不要马上就洗澡洗头等。汗蒸后本可以不用洗澡,如果要洗澡建议至少6小时后。还有,汗蒸后如果要洗头,建议3小时后再说,过早洗头寒气进入头皮,很容易头痛。

2、不可以立即到户外

汗蒸后毛孔张开,此时极易受风寒侵袭,所以汗蒸后的保暖工作一定要做好。首先,汗蒸完不要立即到户外,最好先在更衣室休息10分钟,再到大厅休息10分钟,等毛孔闭合的差不多了再到室外。最后,到了室外也一定要多穿点,切莫受凉了。

3、不可以急于擦身上的汗水

汗蒸所出的汗水与运动所出的汗水可是不同的,汗蒸所出的汗水光滑无油腻,对皮肤的美容又很好的效果。所以,汗蒸后不要急着擦去身体上的汗水,让其慢慢被皮肤吸收吧。

4、不可以大吃大喝

由于汗蒸是一项特别消耗身体能量的项目,所以人体汗蒸过后又可能很容易变得饥饿,甚至是食欲大增,这样可能反而会因为汗蒸过后的大吃大喝而使肥胖反弹。所以,对于想要减肥保持身材的人来说,汗蒸过后一定要控制好饮食,切莫暴饮暴食。

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标签: 拔罐  不可以  汗水  身体  毛孔  

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