来源: 最后更新:22-08-13 01:44:40
足三里为足阳明胃经之合穴,“三里”是指理上,理中,理下。该穴是五腧穴之一,属土经土穴,是保健灸的名穴,下面就来看看艾灸足三里的神奇功
胃处于肚腹的上部,胃胀,胃脘疼痛时,艾灸足三里可“理上”,腹部正中出现不适,艾灸足三里可“理中”,小腹在肚腹的下部,小腹上的病痛艾灸足三里可“理下”。
足三里是足阳明胃经的主要穴位之一,它具有调理脾胃,补中益气,通经活络,疏风化湿,扶正祛邪之功效。
1.经常刺激足三里,可是胃肠蠕动有力并规律,同时能提高多种消化酶的活力,增进食欲,帮助消化。
2.在神经系统方面,可促进脑细胞功能的恢复,提高大脑皮质细胞的工作能力。
3.在循环系统,血液系统方面,可以改善心功能,调节心律,增加红细胞,白细胞,血色素和血糖量。
4.在内分泌系统方面,对垂体-肾上腺皮质系统功能有双向良性调节作用,提高机体防御疾病的能力。
5.每晚艾灸足三里10分钟,能促进气血循环,让肾经畅通无阻,肾经是采纳气血和排毒的重要通道,肾经畅通了,其所支配的头发,齿,骨也就能恢复生机。
1.配冲阳,仆参,飞扬,复溜,完骨,有补益肝肾,濡润宗筋的作用,主治足痿失履不收。
2.配天枢,三阴交,肾俞,行间,有调理肝脾,补益气血的作用,主治月经过多,心悸。
3.配曲池,丰隆,三阴交,有健脾化痰的作用,主治头晕目眩。
4.配梁丘,期门,内关,肩井,有清泻血热,疏肝理气,宽胸理气的作用,主治乳痈。
5.配上巨虚,三阴交,切口两旁腧穴,有良好的镇痛作用,用于胃次全切除术。
6.配阳陵泉,行间穴,有理脾胃,化湿浊,疏肝胆,清湿热的作用,主治急性中毒性肝炎。
7.配中脘,内关,有和胃降逆,宽中利气的作用,主治胃脘痛。
8.配脾俞,气海,肾俞,有温阳散寒,调理脾胃的作用,主治脾虚慢性腹泻。
足三里主治甚广,为全身强壮要穴,能调节机体免疫功能,有防病保健作用,常用于治疗胃疼,呕吐,腹胀,肠鸣,消化不良,下肢痿痹,泄泻,便秘,痢疾,疳积,癫痫,中风,脚气,水肿,下肢不遂,心悸,气短,虚劳羸瘦等病症。
足三里穴上距皮肤三厘米处熏灸,局部有温热舒适感时固定艾灸条不动,每次灸10-15分钟,以灸至局部稍有红晕为度,隔日灸1次,每月可灸10次。
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