来源: 最后更新:22-09-16 12:01:58
三伏天很多医院会推行贴三伏贴,那三伏贴一般贴多少天比较好呢?三伏贴每次又要贴几个小时呢?
每伏贴一天。
三伏贴属于一种中医外治手法,是在一年中最热的三伏天,采用温热性药物制成的膏药贴在相应穴位激发人体的阳气,从而达到治病驱寒或者是保健的作用。“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称,一般在每伏中选一天进行贴敷即可,一般以入伏第一天贴敷为最佳,也就是一年贴三次。
成人6-8小时,儿童2-4小时。
成年人每次贴三伏贴的时间大约为6-8小时,三伏贴在皮肤上会产生轻微热痛感,而小孩子皮肤比较娇嫩,同时小孩子皮肤对药物吸收能力更好,所以一般贴2-4小时左右即可。
另外还可根据个体差异来调整贴敷时间,如果皮肤比较娇嫩或者怕皮肤出现的过敏反应,贴敷的时间可以缩短,以免造成皮肤烫伤。
上午11点左右。
三伏贴在三伏天的上午11时左右贴最佳,因为此时体内阳气开始生发,是一天中阳气最盛的时候,三伏贴可以借助体内的阳气达到最佳的调理效果。且晴天的上午贴效果会更好,这样更有利于阳气的宣发。
注意一定不能在晚上贴三伏贴,这样效果会没那么好,且还会导致体内阳气上升,从而影响睡眠,且贴着三伏贴睡觉还会增加皮肤的烫伤几率。
10小时后洗澡。
贴完三伏贴后10小时内是不建议洗澡的,因为三伏贴具有温阳助阳、辛温发散的作用,所以贴完三伏贴之后身体的毛孔以及机理都处在舒张状态,这时候洗澡会容易导致寒气入里,从而会影响三伏贴的调理效果,并且还会增加患感冒的几率。因此贴完三伏贴之后要主要防寒工作,避免吹风、吹空调、洗澡。
标签: 三伏贴要贴多少天 三伏贴要贴几个小时能拿下来 中医养生
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