来源: 最后更新:22-09-16 12:02:33
最近的温度比较高,很多人日常都会觉得暑热难耐,我看日历感觉快到三伏天了,三伏天的时候有贴三伏贴的传统,2021年三伏贴的贴敷时间是什么时候呢?下面一起来看看吧!
三伏贴是中医养生方式,一般来说贴三个周期即可,但有些体质需要调理或者进行对症治疗的话可以做五个周期,具体贴敷时间如下:
伏前预热贴:7月03日-7月10日
初伏敷贴时间:7月11日-7月20日
中伏敷贴时间:7月21日-8月09日
末伏敷贴时间:8月10日-8月19日
伏后加强贴:8月20日-8月29日
按照周期贴三个周期或者五个周期敷贴即可。
三伏贴是一种中医养生方式,通常在三伏天进行,三伏天是全年中温度最高的一段时间,此时自然界的阳气生发,是进行冬病夏治的最佳时机,三伏贴疗结合了针灸、经络与中药学,以中药直接贴敷于穴位,经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激,达到治病、防病的效果。
视具体情况而定。
三伏贴是一种中医养生方式,是运用中医理疗的概念,在三伏天进行三伏贴可疏通经络,调理气血,宽胸降气,健脾和胃,鼓舞阳气,调节人体的肺脾功能,使机体的免疫功能不断增强,从而达到振奋阳气、促进血液循环、祛除寒邪、提高卫外功能的效果,若是有对症可以起到对症治疗的作用,若无对症的话可以不用进行敷贴。
贴完三伏贴后最好12个小时不要洗澡。
贴三伏贴后身体的毛孔张开,贴完不宜马上洗澡,否则容易使张开的毛孔受到寒气入侵,从而导致身体不适,建议贴完后休息12个小时左右再洗澡,洗澡时切勿用凉水洗澡,以防身体受凉,最好是用35-40度左右的温热水洗澡,洗完后即使擦干身体表面的水分,如果洗了头发的,也要及时吹干,因为此时身体抵抗力较弱,要多注意防寒,另外,敷贴当天不能游泳,以免受寒。
标签: 2021年三伏贴的贴敷时间 贴三伏贴的效果真有那么好吗 中医养生
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