肉苁蓉可以泡水喝吗（肉苁蓉可以泡水常喝吗）

来源：最后更新：22-06-06 11:50:09

导读：肉苁蓉是一种中药材，听说泡水喝对身体很有好处，就特意买了一些回来，那么肉苁蓉可以泡水喝吗？肉苁蓉泡水一次多少克合适呢？

肉苁蓉是一种中药材，听说泡水喝对身体很有好处，就特意买了一些回来，那么肉苁蓉可以泡水喝吗？肉苁蓉泡水一次多少克合适呢？

可以泡水喝。

肉苁蓉是一种性味甘、酸、咸、温，归肾、大肠经，有补肾、益精、润燥、滑肠等功效的药材，其中的药用成分在经过泡水后会溶解到水中，因此肉苁蓉是可以泡水喝的。

只不过药材成分的溶出率和水温相关，泡水的话无法持续维持比较高的温度，因此所能溶出的有效成分比较有限，如果想要效果更好的话，建议将肉苁蓉煮水喝。

6-9克。

肉苁蓉做为一种药材，如果随意过量服用的话，很容易对健康造成不良影响，因此对其用量都是有规定的，而根据中医记载，肉苁蓉的用量在6-9克之间，也就是说肉苁蓉日常泡水的用量，最好不要超过10克。

但如果是用于疾病治疗的话，具体用量则需根据病情来定，因此当疾病需要时，建议咨询专业中医，根据专业中医判断的用量来使用。

不建议喝了。

肉苁蓉泡水的时间过长时，其中的药用成分会挥发流失一部分，而且还很容易滋生细菌微生物，在隔夜后还继续饮用的话，不仅没有什么医疗效果了，还很容易引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕、乏力等不适症状出现，因此肉苁蓉泡水隔夜后，最好不要喝。

没有好处。

肉苁蓉主要有补肾、益精、润燥、滑肠等功效，对肝脏并没有什么好处，而且肝脏做为机体的代谢器官，药物中的很多有害物质，都是要通过肝脏来排解的。

也就是说肉苁蓉如果服用不当的话，反而会对加重肝脏的代谢负担，严重的话甚至有可能会导致肝脏功能受损，因此肉苁蓉泡水需严格按疗程、剂量服用，以免对健康造成什么损害。

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