来源: 最后更新:22-07-02 12:46:10
足窍阴是治疗五脏阴窍疾患,口舌鼻诸窍之证的重要腧穴,刺激这个穴位能很好的疏通身体经络,有益健康,那么足窍阴在身体什么位置呢?
足窍阴穴的位置:位于足第4趾末节外侧,距趾甲角0.1寸。
1、足窍阴穴:经穴名。《灵枢。本输》原名窍阴,《圣济总录》名足窍阴。属足少阳胆经。井(金)穴。
2、穴位含义:胆经经水由此回流体内。
3、“足窍阴穴”。“足”,指穴在足部。“窍”,空窍之意。“阴”,指穴内物质为阴性水液。足窍阴名意指胆经经水由此回流体内的空窍之处。本穴为胆经体内与体表经脉的交会点,由于胆经体表经脉的气血物质为地部经水,所处为高位,因而循本穴的地部孔隙回流体内,故名“足窍阴穴”。
4、胆经井穴。井,部孔隙也。本穴有地部孔隙连通体内,故为胆经井穴。
1、缓解治疗偏头痛、目眩目痛、耳聋耳鸣、失眠多梦、高血压、肋间神经痛等。
2、按摩足窍阴穴的功效:开窍苏厥;足窍阴穴,疏肝解郁,通经活络。
1、足窍阴穴配商阳穴、少商穴:有清热利咽的作用,主要缓解治疗喉痹;
2、足窍阴穴配太阳穴、头维穴:具有祛风止痛的作用,主要缓解治疗偏头痛;
3、足窍阴穴配听会穴、翳风穴、外关穴:具有清热泻火、通经活络聪耳的作用,缓解治疗耳鸣,耳聋。
两手手指指腹垂直按压足窍阴穴1—3分钟,左右各1次,每天坚持按摩,能保健足部,缓解全身神经痛。(或用拇指指腹揉按本穴,每次1—3分钟,长期坚持按摩,可以缓解足跟痛、下肢麻木)。
标签: 足窍阴在身体什么位置 足窍阴是什么经络 中医养生 按摩
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