来源: 最后更新:22-04-30 10:24:49
人参、芦根、桑叶是生活中较为常见的药材,不少人会用其中的一种来单独泡水喝,那么若是将这三种药材一起泡水喝会有什么功效呢?
现代医学认为,人参对神经系统、心血管系统、内分泌系统、呼吸系统等都有明显的作用,其中含有的人参皂甙成分对中枢神经系统具有兴奋作用,能加强动物高级神经活动的兴奋和抑制过程,并减少疲劳感,若是感觉气虚乏力、面色苍白、胸闷不安的话,用人参能起到良好的补气功效。
人参芦根桑叶茶中的芦根和人参都是味道偏甘甜的药材,泡茶饮用能有生津止渴的效果,而且芦根是药性偏寒的药材,对于体内火热伤津、热病烦渴导致的口渴欲饮、肺热咳嗽等症状,饮用人参芦根桑叶茶能起到不错的缓解和改善。
桑叶和芦根都入肺经,桑叶特点是甘寒质轻,轻清疏散,不仅能凉散风热,又能清肺止咳,对于风热感冒,温病初期或温邪犯肺导致的发热咳嗽、干咳少痰、头痛不适等症,用桑叶搭配寒凉的芦根泡茶喝能起到疏风、清热、止咳的效果。
人参中含有的人参皂苷成分,具有提高人体抵抗力的作用,增强机体对各种有害刺激的反应能力,而临床药理实验证实,桑叶具有类似于人参的补益和抗衰老作用,只不过人参属热补,而桑叶属清补,忌限较少,搭配泡茶喝对自身免疫具有一定的增强作用。
建议3-5克即可。
桑叶本身是药性偏寒凉的药材,泡水喝能有不错的疏散风热、清肺润燥的功效,但用大量桑叶泡茶的话很容易对脾胃造成寒凉刺激,因此用桑叶泡茶的时候不建议过量使用,药用桑叶煎煮的剂量一般是5-10克,普通人用桑叶泡茶喝建议一次用3-5克为宜,若是自身体质特殊的话,可适当的修改用量。
标签: 人参芦根桑叶茶的功效 桑叶泡茶一次用多少 中医养生 芦根
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