来源: 最后更新:22-04-30 10:25:18
芦根又称芦茅根,性寒、味甘,具有清热泻火、生津止渴的功效,可以与金银花、桑叶等配伍,那么,芦根怎么泡水最好呢?
材料
芦根、菊花。
做法
1、将芦根、菊花洗净,沥干水分;
2、将芦根放入锅中,倒适量清水;
3、大火煮沸,放入菊花,转小火煮5分钟左右;
4、倒入杯中,即可饮用。
功效:清热生津、除烦解毒。
材料
芦根、桑叶。
做法
1、将芦根、桑叶洗净,沥干水分;
2、将芦根和桑叶放入锅中,倒入清水;
3、用大火煮沸,改用小火煮5~10分钟;
4、倒入杯中,即可饮用。
功效:疏风散热、清肝明目、生津止渴。
材料
芦根、麦冬。
做法
1、将芦根、麦冬洗净备用;
2、将芦根、麦冬放入茶壶中;
3、倒入沸水冲泡,盖上杯盖;
4、等待10分钟左右,即可饮用。
功效:养阴生津、清肺清心、除烦。
材料
芦根、薏苡仁。
做法
1、将芦根、薏苡仁洗净,沥干水分;
2、将芦根、薏苡仁放入煮锅中,加适量清水;
3、用大火煮沸,转小火煮5~10分钟;
4、倒入杯中,即可饮用。
功效:清热除烦、利水渗湿、健脾止泻。
材料
芦根、冬瓜仁。
做法
1、将芦根、冬瓜仁洗净,放入锅中;
2、加适量清水,用大火煮沸;
3、转用中小火煮15分钟左右,倒入杯中;
4、搅匀,即可代茶饮用。
功效:清肺化痰、利湿排脓。
标签: 芦根怎么泡水最好 芦根泡水的最佳搭配 中医养生 芦根
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