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孩子喝什么牛奶有助于长高什么牛奶有助于长高

来源： 最后更新：22-04-18 12:02:46

孩子喝什么牛奶有助于长高

喝纯牛奶，这种牛奶当中的钙质和蛋白质含量就会更加高一些。而且更容易让孩子吸收，平时或者给孩子吃一些小儿钙片，同时要补充维生素d，它具有促进钙吸收的功效。

什么牛奶有助于长高

1、从营养方面来看，想要让孩子获得充分的牛奶营养，那么，建议最好服用纯牛奶，要避免服用调制乳之类的牛奶，因为这类型的牛奶营养价值已经出现了变化，另外，也可以给孩子服用一些加入了钙质或者是锌的牛奶，比方说高钙奶或者是高锌奶之类的，这样能够满足骨骼发育的需求，也能够让孩子挑食和厌食的问题可以得到改善。

2、从保质期方面来看，在给孩子选择牛奶的时候，尽量要选择保质期比较短的牛奶，如果能够买到新鲜的牛奶，那么，就建议给孩子服用新鲜牛奶，为什么呢？因为保质期越长的话，里面的营养成分损失也就越多，而且，里面加入的防腐剂也就会多出很多，防腐剂越多对孩子的影响自然就越不好。

儿童牛奶如何挑选

1、奶源：这是优质牛奶的基础。正所谓好牧场好牧草出好牛奶，选择儿童牛奶，首选优质奶源地的品牌。

2、工艺：优质的儿童牛奶在生产工艺上也是杠杠滴，不仅能够保留牛奶的天然味道，而且安全也更有保障。

3、营养：儿童牛奶的营养应该更有针对性，如含有健康成长所需的优质蛋白质、钙铁锌、维生素D等营养元素。

4、口碑：有了好奶源好工艺好营养，还要有好口碑。口碑是一款儿童牛奶品质最直接的反映。大家说好那才是真的好！

标签: 牛奶  营养  儿童  长高  保质期  

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