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  产后1~6周月子餐谱和做法，让家人照着做！

  最全的月子餐谱全集 孕事呕心整理的很齐全的月子餐和菜谱，配了每天定点的菜谱和各道菜作法，每天照着菜

  放入   材料   切成   姜片   红枣  

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  避免产后肥胖的饮食妙方产后饮食

  　　产后肥胖是许多新妈妈最为苦恼的一件事，在这里，亲亲宝贝小编提醒新妈妈们，如果注意产后科学饮食，是

  产后   体重   肥胖   妙方   饮食  

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  【春节坐月子注意事项】春节坐月子要注意什么过年期间坐月子要注意什么

  春节坐月子注意事项 补充营养、少食多餐

  春节   注意事项   要多   产妇   要注意  

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  产后夏季坐月子饮食攻略产后饮食

  　　亲亲宝贝小编在此友情提醒，在炎热的夏季，新妈妈一定要讲究科学坐月子，特别是在月子期间的饮食上要讲

  产后   月子   饮食   夏季   新妈妈  

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  产后新妈妈心理脆弱，不想铸成大错就快来学习吧！

  经历了怀胎十月和分娩的辛苦，产后新妈妈的身体和精神都非常的脆弱。又由于激素水平的原因，产后新妈妈的

  产后   新妈妈   观念   心理   家人  

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  月子都坐过，还有什么好怕的？

  月子   好怕   坐过   Picture   jpeg  

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  产后例假什么时候来，如何分辨产后恶露和例假复潮？

  常听妈妈们感慨，尤其是孕晚期尤其辛苦，只想这尽快一招分娩卸货换个轻松如燕的身子。 只可惜一切都是假

  恶露   例假   产后   妈妈   血性  

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  产妇坐月子如何喝水好产后饮食

  　　产妇坐月子如何喝水好？产妇坐月子期间应尽量少喝水的说法有根据吗？坐月子是产妇重塑体质的关键时期，

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  坐月子上火吃什么好产后饮食

  　　月子期间是产妇恢复身体的最佳时机，然而月子期间很多妈妈易上火，因此在月子上火要注意饮食的搭配，那

  妈妈   月子   种类   吃什么   饮食  

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  【春节坐月子怎么做】过年坐月子也要注意什么春节坐月子就可以随便吗

  春节坐月子怎么做 环境

  怎么做   也不   春节   马虎   产妇  

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  【产后为什么会有尿失禁】产后尿失禁的原因产后尿失禁怎么办

  产后为什么会有尿失禁 尿失禁原因

  尿失禁   产后   为什么会有   组织   经历过  

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  分娩后第一天的注意事项

  一、分娩后第一天的注意事项 分娩是难忘的时刻，盼望，阵痛，紧张，每个人都等待令人激动的那一刻来临。

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  剖腹产月子饮食须知产后饮食

  　　产后饮食最新妈妈的恢复起着至关重要的作用，剖腹产妈妈更是要注意饮食的合理搭配，那么，剖腹产妈妈月

  饮食   妈妈   要点   月子   产后  

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  月子里，这6件真的不能做！

  月子期间的那些事，就是说个三天三夜也说不完~ 可不是嘛，对于坐月子的各种禁忌，妈妈们就有不少苦水：

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  产后新妈妈，四大痛楚如何应对？

  有过生产经历的妈妈都会有这样的感觉，产后的几个月内，身体上的各种疼痛伴随，生产的伤口、手腕关节痛、

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  新妈妈分娩后，身体会发生哪些变化？

  在妈妈生下宝宝的时候，可以说是历经“千辛万苦”呀，经过的疼痛是无法用言语表达。所以，在出产房之后，

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  产后运动的常见问题

  Q: 产后运动只为瘦身？ A: 适量的运动有助于加强腹部及腰部肌肉收缩，减轻腰酸背痛症状，消除松弛的

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  产妇喝红糖水注意3个问题产后饮食

  　　众所周知，产后新妈妈喝红糖水非常利于子宫的收缩，因此，新妈妈一般都会在产后喝红糖水，但是产后喝红

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  产后饮食：15个食补小秘诀产后饮食

  　　产后饮食很关键，在讲究科学选择食物时，新妈妈们最好知道一些饮食小秘诀，这样才能吃的更营养更科学，

  产后   产妇   饮食   秘诀   可治疗  

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  【产后瘦腰的最快方法】产后减肥方法大全产后有什么方法减肥

  产后瘦腰的最快方法 收腹碰腿

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  产后恶露排不尽是什么原因？该怎么办呢？

  最近有不少产妇咨询关于产后恶露的问题，来自青岛的新妈妈六米说：自己都出月子了，可是恶露还是有，挺烦

  恶露   产后   产妇   红色   血液  

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  产后为什么会腰腿痛？

  由于妈妈在分娩后骨骼钙流失较多，导致骨骼支撑力度降低，肌肉弹性也在下降。因而，妈妈们注意了一定

  韧带   骨骼   产后   妈妈   腰腿痛  

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  【产后瘦臀有什么方法】产后怎么瘦屁股产后瘦屁股有哪些方法

  产后瘦臀有什么方法 仰卧举腿

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  坐月子粗粮细粮结合吃产后饮食

  　　坐月子期间的饮食很关键，对食物的选择很关键，在要求营养全面的同时也要健康，因此，在这里，亲亲宝贝

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  下面要紧实？那就需要一款男女双修的功夫

  “下面关系着一生性福。” 恩，这位姐妹的宣言非常污，但非常有道理。。。随着年龄的增长，还有其他的一

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