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  还有多少宝妈在受”坐月子不能喝水“的苦？

  分晚后身体需要大量的水分 分娩后的产妇除了生殖系统的变化之外，身体机能也会有相应的变化，如胃液中

  水分   乳汁   产后   水果   身体  

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  产后排毒的饮食疗法推荐产后饮食

  　　产后，特别在月子里，由于活动量比较少，而食物摄入量又比较多，很多新妈妈都会有便秘的苦恼;另外，不

  排毒   水果   食物   红薯   矿物质  

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  【冬季坐月子要注意些什么】冬季坐月子注意事项冬天怎么做月子

  冬季坐月子要注意些什么 不能喝凉水

  要注意   些什么   冬季   这些都是   产妇  

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  产后吃什么好 产后饮食应清淡产后饮食

  　　产后饮食如果稍不注意就会对产妇身体造成不良的影响，那么除了我们知道的产妇应该食用清单的饮食外，还

  产后   产妇   饮食   清淡   乳汁  

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  金牌月嫂干货分享：坐月子的那些事

  1.一定要坐月子的原因 身体的变化需要坐月子调整 在怀孕期间和分娩之后，你的身体发生了变化，因此

  产后   身体   月子   性生活   子宫  

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  坐月子可以吃盐吗？产后饮食

  　　产妇在月子期间的饮食通常会受到很多限制，尤其是老一辈的人建议月子饮食不能放盐，否则会影响出奶，这

  产妇   就会   月子   人体内   饮食  

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  【冬天坐月子如何保暖】冬天坐月子保暖要注意什么冬天坐月子保暖怎么办

  冬天坐月子如何保暖 室温

  保暖   冬天   最重要   产妇   肩关节  

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  【冬天坐月子要怎么喝汤】怎么喝汤效果好冬季坐月子喝汤要怎么办

  冬天坐月子要怎么喝汤 喝汤原则

  喝汤   冬天   营养   瓦罐   汤水  

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  产后减肥吃什么好产后饮食

  　　生过孩子的妈妈们都有这样的经历，即生产结束后腰臀比怀孕前硬是大了整整一圈，因此产后减肥就成了新妈

  产后   妈妈   哺乳期   饮食   吃什么  

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  产后私处护理，你真的做对了吗？

  生完宝宝后，无论顺产还是剖腹产，新妈们的身体都有很大的变化，私处的变化尤其大，需要的呵护也不少。产

  产后   私处   恶露   伤口   也不  

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  【剖腹产全过程】剖腹产是怎么个过程剖腹产过程详解

  剖腹产全过程 第一步

  全过程   妈妈   勇气   肚子   过程中  

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  产后第三天乳房胀痛：80%的宝妈处理方法可能不对

  当初面对乳房的第一次胀痛， 原来我们的处理方法竟然是不对的。 那么正确的处理方法应该是怎样的呢？

  妈妈   乳房   乳汁   疼痛   还能  

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  这样做，或许可避免产后出血导致的死亡

  产后出血是目前我国产妇死亡的首位原因，而绝大多数产后出血导致的死亡是可避免或者创造条件避免的。来自

  产后   胎盘   子宫   体征   方案  

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  新妈产后恢复的饮食疗法产后饮食

  　　女性生产是一个大伤元气的过程，因此在产后，产妇要注意调养身体，在饮食上更是要注意合理的搭配，在产

  产后   妈妈   头发   维生素   饮食  

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  【冬天坐月子哪些部位要保暖】冬季坐月子如何保暖坐月子保暖注意事项

  冬天坐月子哪些部位要保暖 头部

  保暖   月子   冬天   部位   这么做  

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  月子吃猪蹄喝鸡汤有害健康？产后饮食

  　　月子大补是很多家庭一直以来的传统观念，现在很多产妇在月子期间，基本上都是猪蹄，鸡汤等高营养的饮食

  产后   月子   产妇   蛋白质   猪蹄  

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  为什么断奶后胸部会变小？断奶后要如何开展丰胸计划？

  母乳喂养的宝妈一般在孩子断奶以后就开始担心自己的胸部变形问题了，很多宝妈都会发现断奶后自己的胸部正

  丰胸   胸部   乳房   酒酿   自己的  

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  剖腹产能让私处恢复更快？剖宫产要挨多少刀？

  问：总听说普妇产对私处的伤害更少，将来不会影响夫妻生活，这是真的吗？剖宫产具体是怎样的手术？ 答：

  子宫   产妇   切口   胎儿   手术  

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  这个月子怎么过，才不算辜负

  没想到是，宝宝上学是不吃亏了，可霖霖却在刚出了月子没几天，又回到医院的住院部了。我就是在这个时候见到

  伤口   刀口   坚果   月子   产妇  

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  生完孩子1个月，哺乳期要戴胸罩吗？看完悔死了！

  一、产后乳房为什么容易变形？ 1.哺乳姿势不正确 不正确的喂奶姿势，也是导致乳房变形的一个重要原因

  乳房   妈妈   婴儿   哺乳期   乳头  

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  坐月子不能吃什么 月子饮食的11个禁忌须知产后饮食

  　　月子是产妇恢复身体的关键时期，在这个阶段，一旦某个方面的护理走进了误区，都有可能给产妇的身体带来

  新妈妈   人参   红糖   婴儿   产后  

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  【剖腹产后如何避免阴道松驰】剖腹产后阴道松弛怎么办

  剖腹产后如何避免阴道松驰 站立锻炼方法

  阴道   松驰   产后   这样做   床沿  

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  坐月子的12种健康食物盘点产后饮食

  　　产后坐月子是新妈妈恢复的最佳时机，这个阶段产妇的饮食搭配十分重要，很多饮食对于产妇来说是禁忌，很

  月子   马铃薯   食物   健康   妈妈  

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  “剖宫产”和“顺产”的产后康复方法

  产后康复运动准备工作 产后42天产检 产后42天有一次产后复查，无论是剖宫产还是顺产。复

  产后   肌肉   臀部   身体   有氧运动  

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  除了让我15天瘦30斤的台湾月子法，关于生孩子，还有这些要告诉你！

  台湾月子法 首先声明的是，台湾月子法我最认可的是食谱部分。因为六六出生后，我按照食谱调养，身体状态很

  月子   孩子   让我   台湾   奶奶