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  多少人夏天坐月子捂出病！生产前跟婆婆谈谈！

  婆婆谬论1：多吃水果和蔬菜对胃肠不好 专家告诉你： 只要新妈妈胃肠无不适，吃新鲜水果大有益处，尤

  新妈妈   身体   鸡蛋   告诉你   谬论  

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  奉劝各种爸爸，老婆坐月子确实不容易，就不要随便添堵了

  奉劝各种爸爸，老婆坐月子确实不容易，就不要随便添堵了，作为妈妈确实不容易，更加是坐月子期间，下面让

  安安   图图   不容易   确实   爸爸  

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  【产后腰痛如何艾灸】产后艾灸调理产后腰痛可以艾灸吗

  产后腰痛如何艾灸 第一步

  艾灸   腰痛   产后   方法   穴位  

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  4款有效缓解产后便秘的食疗方产后饮食

  　　大多数的新妈妈在产后都会发生不同程度的便秘现象，这是正常的生理现象，新妈妈们不用太过于担心，在饮

  产后   蜂蜜   原料   茭白   食疗方  

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  产妇可以吃甲鱼吗 产后新妈妈能吃甲鱼吗产后饮食

  　　大家都知道，甲鱼的营养丰富，是滋补佳品，那产后新妈妈能吃甲鱼吗?对于这个问题，亲亲宝贝小编就咨询

  甲鱼   产后   能吃   新妈妈   很好  

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  看完宝妈们分享的亲身经历，发现我并不是最傻的那一个！

  孕傻，只有生过孩子的妈妈才会深有体会，俗话说，一孕傻三年，我这一生就是俩，很长一段时间，基本就是痴

  孩子   老公   都是   半天   睡裤  

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  坐月子期间可以上网吗？

  坐月子初期最好不要上网 坐月子初期，产妇身体比较虚弱，这期间最好不要上网。电脑有比较强的辐射，产妇

  产妇   眼睛   产后   身体   宝宝  

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  产后2-7天如何预防颈椎病

  我们知道产后妈妈在喂养孩子时，容易导致颈椎病的发生。告诉我们，做一些简单的头部运动，就可

  头部   小节   产后   下巴   颈椎病  

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  产妇坐月子一天能吃几个鸡蛋产后饮食

  　　对于产妇坐月子吃鸡蛋，这是许多新妈妈都经历过的，大家也都知道，鸡蛋一天不能吃太多，否则不易于消化

  鸡蛋   产妇   蛋白质   几个   卵磷脂  

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  坐月子第四阶段（2）产后瘦身

  一般我们建议剖腹产妈妈要等腹部伤口完全愈合后方可进行。而母乳喂养的妈妈应在孩子出生2个月后，才开

  产后   瘦身   途径   妈妈   可以通过  

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  南北方月子期间饮食大盘点产后饮食

  　　南北饮食习惯差异大，对于产后新妈妈来说，产后饮食很关键，特别是月子期间的饮食，新妈妈不容忽视，那

  月子   酒酿   饮食   产后   大盘点  

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  产后月子饮食10个注意事项产后饮食

  　　产后月子饮食很关键这是众所周知的，因为只有正确健康的产后饮食才助于新妈妈的身体恢复，在此，亲亲宝

  月子   产后   食物   饮食   妈妈  

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  【瘦身减肥艾灸方法】艾灸怎么减肥怎么用艾灸减肥方法

  瘦身减肥艾灸方法 三焦俞穴

  艾灸   方法   瘦身   最适合   产后  

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  坐月子第四阶段（1）作息时间

  如果妈妈们休息得不充分，很容易导致心情烦躁，焦虑不安。这样既会影响乳汁的分泌，也会给宝宝带来负面

  宝宝   睡眠   作息时间   也会   焦虑不安  

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  坐月子第三阶段—注意事项

  同时，妈妈们也可以根据自己的饮食习惯，坚持每天喝500g牛奶，既有利于身体的恢复，还可以增加奶

  自己的   妈妈   注意事项   状态   都有  

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  【月子里不能做的事】哪些事月子里不能做月子里不能干的事

  月子里不能做的事 不去做产后体检

  月子   我不   说你   麦乳精   产妇  

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  产妇月子里常吃的食物列表产后饮食

  　　大家都知道产后在月子期间一定要科学的选择食物，那么新妈妈在产后到底适合吃哪些食物呢?本文就来了个

  产妇   月子   食物   营养   常吃  

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  月子里开始，你是自己带宝宝还是婆婆帮忙带？

  找个好婆婆比找个好老公更重要，月子里开始，你是自己带宝宝还是婆婆帮忙带？下面让我们一起看看下文吧。

  婆婆   我是   孩子   自己的   小姑子  

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  产后便秘、产后痔疮---妈妈你中招了吗？

  产后便秘、甚至痔疮是很多生产后妈妈的困扰。其中很多妈妈可能才刚刚从孕期痔疮带来的痛苦中逃脱出来，但

  痔疮   产后   哺乳期   妈妈   食物  

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  产后饮食请遵守这2个原则产后饮食

  　　新妈妈经历怀孕和分娩后，身体都处于一个非常虚弱的状态，因此需要用饮食来调理，在此，亲亲宝贝小编要

  产妇   产后   水果   饮食   食物  

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  产后坐月子吃素也可以很补产后饮食

  　　对于大多数的新妈妈，在产后都会进行大补，这些补品多数是鸡汤鱼汤等等，但对于不爱吃荤的新妈妈，如果

  产后   蛋白质   月子   新妈妈   也可  

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  "一孕老三年"是真的，这12件事女人要赶紧做！

  相信很多妞经历过，生娃后遇到很久没见面的朋友，他们一眼就能看出来你变沧桑了很多。 到底为什么产后容

  产后   妈妈   胸部   食物   乳房  

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  产后想要身材迅速恢复原样，就该这么做！

  产后如何快速恢复原来的身材？这是很多产后妈妈比较担心的问题，下面看看产后想要恢复原样，该怎么办吧？

  产后   体质   体重   都是   个月  

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  坐月子洗头还是不洗，怎么选？

  何况是在这个炎热的夏天，一个月不洗头不但不卫生，还可能造成头皮发炎。但一边一直流传的说法不能洗头，因

  月子   头皮   擦干   产后   把头  

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  【产后最晚什么时候来月经】产后什么时候来月经好

  产后最晚什么时候来月经

  月经   产后   什么时候   最晚   不来