当前位置：首页 > 产后

• 

  【产后瘦身运动有哪些】哺乳期如何瘦身减肥产后做什么运动可以恢复身材

  产后瘦身运动有哪些 散步

  产后   瘦身   几个   让你   有哪些  

• 

  坐月子别吃4种营养品产后饮食

  　　生完孩子，女性身体元气大伤，大补是必须的，因此很多产妇在产后购买了不少营养品，但是你知道吗？有些

  营养品   妈妈   乳汁   产妇   人参  

• 

  坐月子如何远离产后风 做完这6项就安全了

  产后风的表现 产后风表现为产后眩晕、头沉或疼痛，腰部、膝盖、脚腕、手腕等发麻、发痛，冒冷汗，身体发

  产后   新妈妈   身体   补药   帮主  

• 

  产后瘦下来的宝妈，这几个特征，你有吗？

  很多宝妈在生完孩子后，都会把减肥常常挂在嘴边，那么你能够瘦下来吗？产后瘦下来的宝妈，普遍都有的几个

  宝宝   都是   产后   孩子   母乳  

• 

  【怎么缓解顺产疼痛】生宝宝的痛要怎么缓解

  怎么缓解顺产疼痛 练习呼吸法

  疼痛   产前   产后   胎儿   孕期  

• 

  正确预防“产后风”，给新妈一个健康的未来！

  一、什么是“产后风”？ 产后风是一种痼疾，得上后一定要有心理上的准备，治疗的过程中治治停停往往

  产后   关节   患者   月子   新妈妈  

• 

  【产后多久可以碰冷水】月子做完多久能碰冷水夏天产后多久可以碰冷水

  产后多久可以碰冷水

  冷水   产后   多久   人流后   凉水  

• 

  产后饮食：这些“祖训”真的可信吗产后饮食

  　　产后饮食一直备受我们的关注，的确，产后饮食关乎着新妈妈身体和生理的恢复，因此，老祖宗留下来的&l

  产后   乳汁   姜汁   生姜   恶露  

• 

  怎么才能证明自己恢复得好呢？

  产后的妈妈都会有个产假来调养身体，有的妈妈恢复得快，有的妈妈恢复得慢。那么，怎么才能证明自己恢复得

  产后   松弛   妈妈   乳房   骨盆  

• 

  产后饮食：不必对水果说“NO”产后饮食

  　　产后能吃水果吗?这是许多产后新妈妈存在过的疑问，那对于处于特殊时期的产妇来说，到底能不能吃水果呢

  产后   水果   铁质   橘子   山楂  

• 

  适合产后妈妈吃的食物大集合产后饮食

  　　对产后新妈妈而言，产后处于身体调养阶段，因此尤其要注意对食物的选择，那么哪些食物适合产后新妈妈吃

  产妇   产后   维生素   鸡蛋   乳汁  

• 

  你离科学的“坐月子”有多远？产褥期日常起居应该注意的问题

  产后身体康复需要一段时间和一个过程，无论是顺产还是剖宫产，新妈妈都在生产过程中耗尽体力，产后需要

  产后   切口   新妈妈   身体   月子病  

• 

  邻居宝妈产后瘦身快？是什么原因呢？

  很多女性都很爱美，生完孩子后都想快速恢复身材，那么有没有什么办法可以帮助生产完的孕妈呢？邻居宝妈产

  妈妈   产后   瘦身   宝宝   睡眠  

• 

  【产后出虚汗怎么调理】产后出虚汗怎么办

  产后出虚汗怎么调理 额头出汗

  产后   也不   出虚汗   部位   方式  

• 

  剖腹产后的饮食要点有哪些产后饮食

  　　对剖腹产新妈妈而言，尤其要注意产后的饮食与营养，因为剖腹产是一个不小的手术，比起顺产而言，产后要

  产后   要点   饮食   糖水   甜食  

• 

  新妈妈产后的身体变化!

  产后痛 什么是产后痛 婴儿出生过后，产妇会立即感到腹部有与痛经类似的剧烈疼痛，这种痛成为产后痛或产

  产后   产妇   乳汁   会阴   疼痛  

• 

  多数产妇都会遭遇的痛苦，邻居奶奶的一碗汤就轻松解决了！

  生孩子的时候有侧切，生完第二天早上，有便意去厕所，可是侧切伤口太疼了，一点也不敢用力，就这

  产后   伤口   的是   第二天   用力  

• 

  【一胎和二胎间隔多久最好】两胎之间隔多久最好

  从妈妈生理上来讲

  给你   间隔   多久   二胎   间隔时间  

• 

  产后脱发好严重，到底要怎么办？

  确实，据统计，大概有35%-45%的妈妈会出现产后不同程度的脱发，脱发一般发生在2～7个月之间，

  雌激素   产后   头发   营养   孕期  

• 

  【束缚带哪种类型的好】什么类型的束缚带效果好束缚带什么样的好

  医用款

  产妇   束腹   哪种类型   塑形   伤口  

• 

  三伏天坐月子的饮食禁忌产后饮食

  　　在炎热的夏季坐月子对很多人来说是及其煎熬的，因此在三伏天坐月子更要注意了。尤其是在饮食方面更不能

  产妇   产后   婴儿   人参   饮食  

• 

  不落月子病，更想恢复快，这套实用月子操百万新妈妈都在练！

  1手指屈伸运动 两手从大拇指开始，依次弯曲，再从小拇指依次展开，如此屈曲、反复展开联系。 2深度腹

  弯曲   腹部   踏板   平卧   肘部  

• 

  剖腹产后一周吃什么最好产后饮食

  　　对于剖腹产的新妈妈而言，在产后一定要注意饮食的调养，特别是产后一周内，饮食的调养是相当关键的，在

  白米   酒酿   产后   鲫鱼汤   鱼汤  

• 

  【5月份坐月子好不好】坐月子几月份最好

  5月份坐月子好不好

  要注意   好不好   冬天   衣服   质地  

• 

  产后康复（5）│“月子”期间如何缓解产后的常见“不适”？

  产妇会感到外因切口疼痛和排尿的不适感，便秘也是产褥期常见的问题。母乳喂养初期，产妇的乳房可有

  产后   产妇   月子   产褥期   新妈妈