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  坐月子有哪些需要特别注意的事情呢？

  女性分娩的危险就如同从鬼门关走一趟一般，所以刚刚生产的女性一定要注意自己身体的恢复，有几件事情是千

  产后   女性   自己的   产妇   月子  

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  产后饮食多吃有助于哺乳的食物产后饮食

  　　在产后，你是否为奶水不足而感到烦恼呢?但是你又不喜欢吃肉类，其实也不用担心，做好蔬菜的饮食催乳最

  蔬菜   维生素   莴笋   黄花菜   产后  

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  当妈不容易，生完也别松懈，产后这5件事别忘记做！

  经过了漫长十个月的孕期，终于迎来了的宝宝降临，每个怀孕的妈妈每天期盼的就是赶紧卸货，然而，年轻人，

  产后   注意事项   妈妈   宝宝   新妈妈  

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  产后最佳营养补品推荐产后饮食

  　　对于产后新妈妈来说，补充营养是必须的，那么具体说来，新妈妈在产后应该吃哪些营养食物呢?在这里，亲

  产后   营养   妈妈   新妈妈   肠胃  

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  产后“大姨妈”好不好，直接影响子宫恢复！

  产后大姨妈提前引起不适，很可能影响奶水和恶露排出，甚至子宫恢复，所以如何应对大姨妈也成了一项功课—

  大姨妈   产后   就会   子宫   节律  

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  早期乳腺增生有哪些症状呢？应该如何预防？

  乳腺增生在早期乳腺增生有哪些症状呢？应该如何预防？症状一：乳房疼痛常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧

  肿块   乳房   乳腺增生   疼痛   乳头  

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  不同体质的妈妈产后吃什么产后饮食

  　　从中医角度来讲，产后妈妈的体质分为四种，分别为虚、实、寒、热四种类型，为了更好的产后饮食调养，专

  猪肝   产后   猪蹄   妈妈   放入  

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  注意几个小细节，让你躲开剖腹产后腰痛

  一直以来，产后腰痛是很多新妈要面临的问题，特别是剖腹产的新妈，那么，有什么秘籍能帮助孕妈击退产后腰

  产后   钙质   腰痛   腰部   妈妈  

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  聪明的宝妈，会按这5点坐月子！

  很多宝妈生完孩子都会坐月子，但是很多地方都有一些坐月子的习俗，宝妈们觉得有些习俗自己不能接受，坐月

  自己的   月子   聪明   地方   宝宝  

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  产后锻炼：家用7分钟快速流汗HIIT有氧训练

  高强度间歇训练法，简称HIIT，这种方法在短时间高质量的脂肪和卡路里燃烧，非常适合现代人的生活方式

  动作   你会   生活方式   高质量   产后  

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  麦爸日记：伺候月子这事，放着我来

  由谁来伺候坐月子，是一个看似简单但是非常讲究的事情。在老婆孕晚期的时候，我们就探讨过多次由谁来照顾

  月子   老婆   我妈   我老婆   宝宝  

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  产后子宫恢复要注意哪几点？产后妈妈必看！

  中国有个传统就是生了宝宝之后，必须坐月子。在坐月子期间，护理子宫也是非常重要的。尤其还要注意子宫的

  子宫   产后   胎盘   血管   血块  

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  产后伤口恢复食谱精选推荐产后饮食

  　　新妈妈在产后，要面临一段时间的伤口恢复，尤其是剖腹产新妈妈，更要重视起伤口的恢复，除了做好日常保

  番茄   鸡腿   米酒   产后   做法  

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  产后抑郁症百分之十的发病率，会有你吗？

  经历了200多天漫长而小心翼翼的妊娠期以及痛苦的分娩过程，准妈妈终于晋升为新妈妈。然而突然的角色转换

  产后   抑郁症   自己的   情绪   新妈妈  

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  顺产妈妈的烦恼你懂吗？有什么办法恢复阴道？

  “来呀，快活呀~”“你才生完孩子，不急不急。”“说！你是不是嫌弃我了？”“我不是嫌弃你，是……”有

  阴道   产后   肌肉   妈妈   松弛  

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  坐月子妈妈的外衣选择

  整理篇 产妇衣着以选择纯棉制品为宜，因这些纯天然材料柔软舒适，透气性好，吸湿、保

  衣着   衣服   产妇   柔软   包头  

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  产后饮食荤素搭配轻松坐月子产后饮食

  　　在重视产后荤类饮食补充的同时，新妈妈也要重视素菜的摄入，因为，产后饮食要讲究荤素搭配，这样才会营

  木耳   猪蹄   丝瓜   鸡肉   产后  

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  产后该留什么发型？半年里最好别留这3种发型

  产后留什么发型也要讲究？产后你是什么发型？产后半年留什么发型比较好？听说产后妈妈半年最好别留这3种

  妈妈   宝宝   产后   头发   发型  

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  产后护理 | 女人，不会照顾自己和孩子，这就是下场！

  生了老二之后，自己例假总是滴滴答答的不干净，老公还经常XX。 我问她都有什么症状：“小腹肚子疼，

  孩子   脚气   灰指甲   湿疹   老公  

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  夏季坐月子的饮食指导产后饮食

  　　在夏季坐月子，天气比较炎热，刚生完宝宝的新妈妈们心里会被天气影响而烦躁，从而也会影响到食欲，那么

  食物   新妈妈   苋菜   夏季   月子  

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  产后这5方面，你老公做的好不好？

  虽然现在是男女平等的社会，女性地位逐渐增高，各行各业领导精英中都有女性的身影，而且女人做起工作一点

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  产后月子饮食的“黄金守则”产后饮食

  　　亲亲宝贝小编友情提醒，产后新妈妈月子期间的饮食，关系到新妈妈身体的恢复，所以每个新妈妈都应该重视

  产后   月子   妈妈   米酒   猪肝  

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  产后脱发、掉发的真相，原来是这样啊？！

  产后脱发 该怎样护理和改善呢？今天就和您聊聊产后脱发这个话题！什么是产后脱发？ 许多妈妈在产后2-

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  坐月子30天就够了？你们都弄错了！

  产后宝妈都会坐月子，但是月子做多久呢？一般认为只要30天就可以了，你们都弄错了！其实不是的，今天小

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  产后新妈咪的饮食有何讲究产后饮食

  　　新妈咪生完宝贝都要好好补一补，可是你知道正确的进食顺序吗? 先吃什么再吃什么?产后头几天，新妈咪

  妈咪   产后   麻油   食物   营养