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  有助于产后通乳的汤汤水水产后饮食

  　　对于产后哺乳的新妈妈来说，乳汁分泌充足是成功哺乳的关键，因此，产后一定要多吃一些通乳食物，特别对

  产后   团鱼   胡椒粉   味精   内脏  

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  产妇必看：产后饮食的黑红名单产后饮食

  　　对于新妈妈来说，对产后食物的选择很重要，可能食物选择有误，不仅会影响自身的身体恢复，还会影响乳汁

  产妇   产后   食物   饮食   黑红  

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  教你3个方法，轻松摆脱“月子病”?

  生完宝宝后，产后妈妈就要进入坐月子进补的阶段了，可是在这个炎热的夏天坐月子可就不好受了，很多妈妈稍

  产后   关节   当归   月子病   脊骨  

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  6款让新妈妈变美丽的月子餐产后饮食

  　　怀孕和分娩消耗了新妈妈大量的精力，因此新妈妈一般看起来都比较虚弱，脸上没有光彩，在这里，亲亲宝贝

  海米   月子   妈妈   油菜   美丽  

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  产后怎么清洁卫生 产后可以天天洗澡吗产后保健

  　　产妇生宝宝后，面对清洁问题不知怎么办才好，清洗方法不对落下“月子病”怎么

  产后   头发   新妈妈   反对派   月子病  

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  产后42天内不宜过性生活产后保健

  产后一段时间内产妇身体还没有完全恢复，这时候过性生活对女性的伤害很大，专家提醒，在产后42天内不

  产后   性生活   产妇   新妈妈   会阴  

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  产后饮食要避免的3个误区产后饮食

  　　产后饮食注意事项繁多，因此新妈妈们难免会闯入一些饮食误区，对于本文中提到的3个误区，是新妈妈最容

  产后   新妈妈   误区   饮食   宝宝  

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  产后这么做就能恢复阴道弹性！不要毁掉女人一生幸福！

  分娩对女性阴道来说是一次重大的摧残，巨大胎儿的通过导致的松弛、撕裂、侧切，让你私处的紧致敏感不再如

  阴道   骨盆   格尔   肌肉   动作  

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  产后妈妈如何轻松告别“大象腿”

  不少新妈妈发现生了宝宝之后，原本苗条优美的身材成为重灾区，尤其是腿部不断变粗，这可是新妈妈们最不想

  腿部   双腿   双手   新妈妈   食物  

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  产后补气养肝食谱：三鲜烩产后饮食

  　　产后新妈妈身体虚弱是众所周知的，因此在产后应该多吃一些补气养肝的食物，这样才能让新妈妈得到更好的

  产后   补气   肉汤   食谱   豌豆  

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  产后保健的12个要点 产后保健注意事项产后保健

  　　大家都知道产后保健的重要性，产妇想要尽快恢复身体就要做好保健工作，关于产后保健，有12个要点新妈

  产后   妈咪   身体   内裤   充足  

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  产后恢复“黄金周”，做好这10件事你才能重生！

  经过几个小时甚至更长时间的分娩之后，无论是身体还是心理都很疲惫。 在新手妈妈分娩后，产后的恢复是至

  产后   新妈妈   妈妈   姿势   切口  

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  剖腹产产后饮食如何科学调理产后饮食

  　　对于剖腹产的新妈妈，产后的饮食要比顺产妈妈讲究许多，剖腹产产后饮食如何科学调理呢?对于这个问题，

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  剖腹产后简单消除阵痛三种方式产后保健

  　　分娩的剧痛是很多人都无法想象的，很多怕痛的妈妈最终选择了无痛分娩，无痛分娩就真的“无

  妈妈   术后   导管   产后   疼痛  

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  产妇夏季坐月子饮食大攻略产后饮食

  　　对于夏季分娩的新妈妈，由于天气闷热，新妈妈食欲会变差，因此坐月子期间的饮食要尤其讲究，本文我们就

  饮食   产后   新妈妈   月子   夏季  

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  产后保健：如何走出产后保养的10误区产后保健

  产后保健对产妇的身体恢复是至关重要的，但是如何产后保健不得法，可能会适得其反，那么，产妇容易走进

  产妇   产后   产褥热   直肠   很容易  

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  剖腹产后怎么减肥？这几点一定要注意

  很多新妈妈在生完孩子后就迫不及待的想要开始减肥，但是产后减肥的禁忌有很多，一定要多加注意，特别是剖

  产后   妈咪   瘦身   新妈妈   腹部  

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  新妈必读：常见产后问题及预防

  一、产后出血 产后出血是分娩期严重的并发症之一，是指宝宝分娩之后的4小时内阴道流血量超过500毫升

  产后   妈咪   对策   症状   直肠  

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  产后4大阶段的营养药膳调理产后饮食

  　　对于产后月子期间的新妈妈来说，身体还非常虚弱，因此要特别注意营养药膳的调理，在这里，亲亲宝贝小编

  产后   阶段   体质   药膳   子宫  

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  产后多久来月经 产后第一次例假的5个困惑产后保健

  　　产后多久开始来月经？产后第一次来月经有什么需要注意的事项吗？产后第一次来月经的保健要如何做才好？

  例假   产后   妈妈   时间   月经  

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  夏季坐月子，不懂这些将会很痛苦

  近几日来连续的高温黄色预警让不少将近预产期的准妈妈们十分焦虑，这么热的天气坐月子如何是好呢？越是焦

  产后   月子   很容易   乳汁   空调  

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  产后新妈妈不宜常吃海鲜产后饮食

  　　对于喜欢吃海鲜的新妈妈，亲亲宝贝小编要在此提醒了，如果你处于哺乳期，请尽量少吃海鲜，如果想知道具

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  产后坐月子如何正确吃水果产后饮食

  　　对于月子期间的新妈妈，亲亲宝贝小编建议，在补充肉食和鸡蛋的同时，别忘了适当的吃些水果，这样会更有

  产后   月子   产妇   身体   吃水果  

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  【会阴侧切的产妇应注意什么】会阴侧切术后注意事项

  有一些产妇在分娩时会阴被切开，这对于避免分娩时造成会阴部严重撕裂和保护胎儿头部免受太大压力有利。由

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  产后性生活的7个注意事项产后保健

  　　因为产后的过度疲劳、身体虚弱，以及夫妻双方观念的差异，使一些产后新妈妈和新爸爸迟迟不敢有性生活。

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