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  产后瘦不下来?恐是气血虚夹瘀

  白天精神很差，晚上却睡不安稳且情绪起伏很大、甚至影响家庭与工作，研判是「气血虚夹瘀」症候造成。尤

  血虚   黑眼圈   产后   身体   体质  

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  一个男人，他是如何搞定抑郁的月子期老婆

  抑郁症患者很多，如何缓解他们的病情，疏导他们的心理才是关键。鸽子妈咪就告诉各位关于一个宝爸的做法，

  老婆   老公   抑郁症   他们的   宝宝  

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  剖腹产留蜈蚣疤?正确伤口照护不留疤

  每3名产妇1人剖腹产 根据国民健康署出生通报统计，103年共有21万1734名宝宝诞生，剖腹产有

  伤口   疤痕   敷料   产妇   主任  

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  中医解密10大月子禁忌

  月子禁忌的由来 兰平中医诊所院长陈思帆表示，产后这段时间，妈咪不只气血虚弱，对外界的抵抗力也较差

  妈咪   禁忌   医师   风寒   气血  

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  来数数，月子里，新妈妈经历了多少种疼?

  以我为例。在月子的最开端——产房里生完孩子后，经历几针十几针的缝线疼(顺产有撕裂)、几次十几次的“

  妈妈   伤口   月子   孩子   乳腺炎  

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  产后热敷小肚子，拒绝胖胖西洋梨身材

  产后瘦身，竟然和热敷小腹有关?没错!女生不是只有生理期才需要热敷，中医师建议这个动作天天都需要

  妈咪   西洋   中医师   小腹   脂肪  

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  产后复原靠它：巧做瑜珈塑身又美型

  想要加速产后復塬、避免子宫下垂找上门，重新找回往日窈窕身段并不难。除了做好饮食控

  产后   瑜珈   子宫   塑身   骨盆  

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  【产后水肿怎么减肥】产后水肿如何减肥产后水肿减肥方法

  产后水肿减肥第一步：产后减肥先消水肿

  水肿   产后   调味料   海带   个月  

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  人流后多久才能再怀孕？ - 怀孕准备 - -流产

  流产。反复流产，不仅影响妇女健康，还增加治疗的困难。所以，人流后不要急于马上受孕怀胎。一般说人流后半

  人流后   母子   健康   再怀孕   异常  

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  防止妈妈产后身材走样最全措施，每天只需5分钟！

  胸部萎缩下垂

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  主任说得这样护理剖腹产刀口，快捷不留疤！

  剖腹产比不得顺产伤口小，顺产妈妈体质好的可能生完该干嘛干嘛了，可剖腹产留下的伤口比较大，既要小心伤

  刀口   伤口   妈妈   产后   不留  

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  产后私处如何恢复到最佳状态?

  阴道恢复情况 产后第1周：注意排尿 准妈妈要知道在生完宝宝以后，阴道会变得暂时性松弛，有的会有侧

  产后   阴道   妈妈   肌肉   会有  

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  盆底康复治疗怎么做？医生提醒：产后这几个知识点别混淆了~

  首先，我们常说的盆底康复治疗是一个统称，它包括了电刺激、生物反馈、阴道康复器(阴道哑铃)、kege

  哑铃   阴道   反馈   生物   本体  

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  怎么减小剖宫产术后的皮肤疤痕？

  中国剖宫产现状 我们先看一个8年前的数据，2010年据世界卫生组织的权威期刊《柳叶刀》发布的公告

  疤痕   切口   手术   伤口   皮肤  

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  产后妊娠纹怎么消除？摆脱产后妊娠纹困扰，六大妙招很有用！

  1、控制体重，坚持锻炼 孕妇在怀孕的时候不可以暴饮暴食，体重控制在合理的范围内。饭后可以适当的散步

  皮肤   自己的   妊娠纹   身体   妙招  

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  产后恢复注意哪些问题，产后1～6周照护指南

  小心预防感染 历经10个月全心全力孕育生命的时期，产后的1～6周，对妈妈而言，可说是恢复与调

  伤口   医师   妈咪   产后   会阴  

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  新妈妈产后瘦身之完美运动计划

  准备活动：在正式运动前，请用30秒的时间做一下准备活动，比如原地蹦跳，帮身体和心脏都进入状态。 步

  一脚   在地   板上   弓步   双手  

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  无数经验妈妈大总结：产后科学瘦身的四大秘诀！

  一定得穿束身带

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  你的产后大姨妈还好吗？出现这6种情况要小心了！

  产后“大姨妈”什么时候来? 这与是否母乳以及如何母乳有很大关系。 ① 如果宝宝出生后不母乳，“大姨

  大姨妈   母乳   产后   都是   妈妈  

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  顺产后阴道松弛可咋办？每天2分钟这些小动作帮你快速恢复

  那么顺产后阴道会松弛吗? 很多人对这种认识存在一个误区，那就是顺产会导致阴道松弛，其实，剖腹产也会

  阴道   松弛   肌肉   也会   手指  

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  【产后瘦肚子的最快方法】产后如何快速瘦肚子

  产后瘦肚子的最快方法一：按摩瘦肚法

  腹部   产后   肚子   方法   最快  

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  出招教你产后怎么恢复皮肤之前的弹性

  1、减重不要太快 不要一下子就减掉很多重量，这样不仅对健康不好，而且会导致皮肤进一步松弛。减重和紧

  皮肤   松弛   胶原蛋白   面霜   弹性  

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  【产后瘦肚子瑜伽】产后瑜伽注意事项

  产后瘦肚子瑜伽招式一：犁式

  瑜伽   产后   肚子   身体   双臂  

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  产后子宫护理措施，不要影响了夫妻生活时再后悔！

  阴道前壁膨出 虽然都是阴道口可见膨出物，但是较之子宫脱垂，这还是比较常见的，由于顺产时胎儿对阴道

  子宫   脱垂   阴道   产后   肌肉  

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  妈妈自然产后 如何护理会阴伤口?

  一、如何治疗产后会阴伤口 1、保持清洁乾燥 阴道区域有许多的细菌积聚，不小心就会导致感染。因此，在

  伤口   会阴   有可能   阴道   区域