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哪些孕妈妈需要使用腹带？如何正确使用？注意事项有哪些？

来源： 最后更新：22-09-24 12:00:14

哪些孕妈妈需要使用腹带、孕妈妈如何正确使用腹带、上班族孕妈妈应选择怎样的腹带？

孕期很多孕妈妈都会出现腰酸、行动不便、易疲劳的现象，而腹肌松弛也是造成这种现象出现的一种原因。由于腹肌松弛，肚子呈悬垂状，腹部压力过大，身体重心前移，脊椎负担过大，就会造成行动不便和易疲劳的现象出现。为了缓解这种情况，建议大家通过腹带来减轻腹部的压力，托起下垂的腹部，使孕妈妈身体感觉更加轻松和灵便。

下面，小编就为大家整理一下关于孕妇托腹带使用的相关内容。

一、哪些孕妈妈需要使用腹带？

虽然腹带可以托起孕妇下垂的腹部，但是也并不是所有的孕妈妈都需要的，下面具体给大家讲一下哪些孕妈妈需要，哪些孕妈妈不需要。

1、对于怀双胞胎、巨大儿或羊水过多的孕妈妈来说，是需要打腹带的。

2、身材瘦弱矮小的孕妈妈需要打腹带。

3、很对孕妈妈是第2次怀孕，腹肌一般都比较松弛，这种情况也是需要打腹带的。

4、胎位不正的孕妈妈也是需要打腹带的。

5、不需要打腹带的孕妈妈就是腹肌较紧，身体比较健康，也没有出现胎位不正的情况。

二、孕妈妈如何正确使用腹带？注意事项有哪些？

1、选择腹带时最好听取医生的建议，因为孕妈妈的不同情况需要使用不同的腹带，这样对孕妈妈和胎儿才是最有利的。

2、使用腹带时的部位一定要尽量低一些，这样才能更好的将孕妈妈的腹部托起。

3、腹带的松紧要适中，太紧或太松都会对孕妈妈和胎儿有所影响。

4、腹带的材质最好是选用纯棉的，这样孕妈妈使用起来才更加舒服。

5、在做腹部运动时，打上腹带也可以使腹肌的收缩能力更强。

6、腹带中间和边缘最好比其他地方厚一些，这样可以避免腹带出现卷边，使孕妈妈身体不舒服。

7、打腹带时，最好保持仰卧的姿势，这样孕妈妈站起来才能更有效的托住子宫，同时腹带也要完全包裹住髋骨，前方一直到趾骨部位。

8、如果你是想用腹带来纠正胎位，最好让医生来操作，防止出现意外情况。

三、上班族的孕妈妈应选择怎样的腹带？

上班族孕妈妈很多都是长时间的使用电脑，所以如果使用腹带，最好选择可以防辐射的，有那种专门为上班族孕妈妈设计的腹带，既能有效减轻孕妈妈的腰部酸痛，还可以起到预防电磁波的干扰，减少辐射对孕妈妈和胎儿的影响，主要是对胎儿影响较大。

标签: 妈妈  腹肌  腹部  胎位  胎儿  

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