来源: 最后更新:22-06-15 12:00:17
不会。
银耳性平,味甘,有补脾开胃、滋阴润肺、清热润燥的功效,孕妇食用是不会上火的。反而是上火的孕妇,适量吃银耳还能帮助降火。
百合银耳汤
材料:水发银耳180克,新鲜百合50克,冰糖25克。
做法:
1、泡发洗好的银耳切成小块,鲜百合洗净。
2、在砂锅中注入适量清水烧开,然后倒入切好的银耳和百合,盖上盖用小火炖煮20分钟,之后慢煲至食材熟透时加适量冰糖调味即可。
银耳炖雪梨
材料:银耳、雪梨、枸杞、冰糖。
做法:
1、银耳泡发后洗净,掰成小片。雪梨去皮切成小块备用。
2、砂锅中先放入水和银耳烧开,然后转小火慢炖,到炖出胶质出来时加入雪梨,在慢炖30分钟左右,加入枸杞冰糖煮一会即可出锅。
1、生痰
银耳虽有滋阴润肺的功效,但是长期食用会生痰,因为银耳助湿故痰多。
2、体寒
银耳性凉,多吃易引发体寒体虚。而且如果是阴虚体质的过多食用,可能会出现手脚冰凉、抵抗力下降的情况。
3、伤脾胃
银耳虽说有清热滋补的功效,食用过量可能会伤脾胃,滋补过量,引起肠胃不适。
4、消化不良
银耳粘稠,是不太好消化的,一次性吃太多,容易出现消化不良,尤其是老年人如果一次食用过多或连续多餐食用,可能引起肠梗阻。
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