来源: 最后更新:22-06-30 12:01:10
怀孕期间,孕妈们在饮食上面需要注意的事情有很多。那么问题来了,怀孕后会影响胎儿的水果有哪些?一起来看看吧。
随着生产力大发展,人们的生活水平也逐渐提高,现代人活得是越来越“精致”了。
在以前,孕妇在怀孕期间也不过是多休息、多进补,而现代科学育儿观则让如今的孕妈们懂得更多,怀孕期间注意的也更多。
为了让胎宝宝更好地发育,孕妈们不仅会在主食上选好搭配,还会吃很多餐后水果,以补充营养和水分。
可水果虽好,却也不是全都适合孕妈食用的。
怀孕的时候,这三种水果孕妈最好少吃点,万一影响到胎儿就不好了哦。
1、梨
梨是一种很常见的水果,有润喉、清热的功效,那些生病嗓子不舒服的人往往就会选择吃一些梨。
但梨作为一种寒性水果,其实并不适合孕妈,吃太多的话容易干扰胎宝宝正常发育。
尽管梨本身是种对人有益的水果,但孕妈还是要考虑自身的实际情况的。
2、西瓜
现在西瓜少见,但是在炎热的夏天,又大又圆的西瓜可是人人都爱吃的美味。
与梨类似,西瓜也含有很多水分,再加上只甜不酸的口感,在炎炎夏日可谓是不可多得的消暑良品。
但西瓜的食性也和梨一样,属于寒性食物,同样会容易干扰胎宝宝正常发育。
在夏天怀孕的孕妈由于酷暑难耐想要消暑解渴,这种想法无可厚非,但最好的选择还是多多饮水,而不要吃太多西瓜,就算要吃也只是解解馋就够了。
3、柚子
现在,超市里最多见的水果恐怕就是柚子及其近亲橙子、芦柑等等了。
作为一种营养丰富的水果,柚子确实是老少咸宜,孕妈少量食用还有助于减轻妊娠反应,但却并不适合大快朵颐。
一方面,柚子同样是寒性水果,容易导致孕妈宫寒、损伤胎宝宝;另一方面,柚子是酸里带着甜,过高的酸性会使得吃太多柚子的孕妈频频牙疼;最后,柚子还可能导致血压骤降,这对于高血压或低血压的孕妈都不是什么好事。
其他类似的水果还有很多,孕妈要多加注意,对于那些寒性的、或是含有对胎宝宝有害物质的水果,吃一点解馋没问题,但不能吃太多。
当然,其实适合孕妈的水果也有很多,比如苹果、香蕉、火龙果等等。
但不管是适合的还是不适合的,孕妈都不要吃太多,虽说不是一定会伤胎,但谁也不敢去赌不是吗?
希望孕妈们都能顺顺利利地度过孕期!
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