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孕妇吃黑枸杞的副作用

来源: 最后更新:22-09-22 12:01:40

导读:体质虚热者容易上火

体质虚热者容易上火

黑枸杞属于热性食物,适量食用有滋补、温热身体的功效,但若食用过量的话则容易引起上火。尤其是体质虚热的孕妇,最好不要食用黑枸杞,以免造成身体不适。

孕妇吃黑枸杞的副作用

脾胃虚弱或感冒者会加重身体不适

孕妇吃黑枸杞虽然有增强免疫力、改善睡眠等功效,但这也是有一定禁忌的。若是孕妇脾胃虚弱或正感冒发烧、身体发炎,此时吃黑枸杞则会让身体不舒服的情况雪上加霜。

孕妇吃黑枸杞的副作用

影响胎儿发育

黑枸杞是天然的野生药材,营养价值极高,孕妇若是食用过量或不当的话,则可能引起胎动或增加孕妇身体不适,从而影响到胎儿的正常生长发育。

孕妇吃黑枸杞的副作用

孕妇吃黑枸杞注意事项

1、食用要适量

黑枸杞虽好,但孕妇不可多食,建议每天食用黑枸杞5~8粒左右,以免造成身体不适或者对胎儿发育造成影响。

2、不宜用开水冲泡

黑枸杞含有丰富的花青素,花青素用开水冲泡会遭到破坏,所以孕妇不宜用开水冲泡黑枸杞,建议改用温水或冷水冲泡。

孕妇吃黑枸杞的副作用

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标签: 枸杞  孕妇  副作用  身体  不适  

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