当前位置：首页 > 减肥 > 减肥方法

喝毛尖茶可以减肥吗

来源： 最后更新：22-07-01 11:56:19

毛尖是绿茶中的一个大类，不少人都喜欢喝毛尖，听说喝茶可以减肥，喝毛尖茶可以减肥吗？效果好不好呢？

喝毛尖茶可以减肥吗

喝毛尖茶可以帮助减肥。

毛尖茶中含有嘌呤碱等生物碱，可与身体中的磷酸形成核苷酸，能促进脂类物质的新陈代谢，从而达到消脂作用。

喝毛尖茶减肥效果好吗

喝毛尖茶可以辅助减肥。

喝茶只能达到一个消脂的作用，建议在喝毛尖茶之余也要积极参加体育活动，例如慢跑、羽毛球等运动，饮食也宜清淡。

毛尖怎么喝减肥

每天饭后泡一杯可以帮助肠胃蠕动，达到消脂的作用。

先将毛尖过一遍水，这一遍叫洗茶。然后倒入热水进行冲泡，待水温稍降就可以进行品用了。为了更好的口感，建议使用山泉水进行冲泡。

哪些人不能喝毛尖

肝脏疾病

有肝脏疾病的不建议食用毛尖，毛尖中的咖啡碱会引起肝部不适，长期饮用毛尖会造成肝的负担，造成病症加重。

胃寒

毛尖是寒性食物，有胃寒的人建议不要食用毛尖，服用毛尖后胃部会产生不适，可能会腹泻或者胃疼。

养生小贴士

毛尖虽好，可不要贪多哦！毛尖中含有丰富的咖啡碱，食用后会引起中枢神经系统兴奋，长此以往，甚至有神经衰弱的可能，对身体的伤害很大。

标签: 喝毛尖茶可以减肥吗  喝毛尖茶能减肥吗  减肥瘦身  茶叶  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.kidbbs.com/jianfei/fangfa/1161.html

运动出汗多能减肥吗

网站首页 返回栏目

瑜伽怎么做可以瘦大腿（瑜伽能不能瘦大腿）