来源: 最后更新:22-11-01 10:59:54
每月大姨妈来拜访时,会带给我们一份不愿意收的礼物——身体水肿,这是由于体内水分的存积,造成我们身体的肿胀和体重的增加,有没有什么办法能去除经期浮肿呢?有,下面的妙方不仅去浮肿,还是很好的经期减肥妙方呢。
引起经期浮肿的原因是什么这也是女性荷尔蒙在作祟。
根据某些专家所言,雌激素容易使身体留住盐分,因而造成体内水分的滞留(如果你在当月的任何时间食用大量的盐,你的身体将会储存多余的水分,因为它正试著将盐分稀释到安全范围)。
其他专家则相信,缺乏维生素B6与/或镁可能会造成经前水肿,因为此两者为维持体内水分平衡的重要元素。
事实上我们仍不清楚女性经前水肿,与大多数女性为何并没有此种困扰的确切原因。
这些水分最明显会出现在你的胸部与腹部,不仅可能会造成肿胀与体重增加,也可能会带来痛楚,特别是胸部(虽然并非所有的经前胸部疼痛情形都起因于水肿)。
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