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【夏季养肝食谱】夏季养肝食谱大全

来源: 最后更新:22-06-14 12:01:19

导读: 夏季养肝食谱:藕粉羹 材料:藕1节、清水适量、糖桂花适量。 做法: 1、藕去皮,切小块。 2、装

夏季养肝食谱:藕粉羹

材料:藕1节、清水适量、糖桂花适量。

做法:

1、藕去皮,切小块。

2、装入料理机,加少量水,榨汁。

3、过滤2-3次。

4、小火加热,不停搅拌至浓稠。

5、装入碗中,放上一勺糖桂花。

6、味道很好哦,冷藏的话味道更佳。

夏季养肝食谱

夏季养肝食谱:猪肝绿豆粥

材料:新鲜猪肝80克、绿豆50克、粳米80克、食盐、味精。

做法:先将绿豆、粳米洗净同煮,大火煮沸后,改用小火慢慢熬,八成熟之后,再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮,煮后加调味品。

夏季养肝食谱

夏季养肝食谱:丹参黄豆汤

材料:丹参10克、黄豆50克、蜂蜜适量。

做法:丹参洗净放砂锅中,黄豆洗净用凉水浸泡1小时,捞出倒入锅内加水适量煲汤,至黄豆烂,拣出丹参,加蜂蜜调味即可食用。

夏季养肝食谱

夏季养肝食谱:猪肝枸杞子汤

材料:猪肝100克、枸杞子50克。

做法:猪肝与枸杞子共煮熟,调味即可。

夏季养肝食谱 123

标签: 食谱  夏季  猪肝  丹参  黄豆  

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