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【鲫鱼骨头汤的做法】鲫鱼骨头汤怎么好吃

来源: 最后更新:22-04-29 12:02:31

导读: 今天亲亲宝贝小编为大家介绍,产后催乳食谱---鲫鱼骨头汤,做法很简单,准备起来也很方便,有能达到

今天亲亲宝贝小编为大家介绍,产后催乳食谱---鲫鱼骨头汤,做法很简单,准备起来也很方便,有能达到催奶的目的,又很营养。今天就详细介绍下鲫鱼骨头汤的做法。

食谱材料:

急冻鱼肉150克,忌廉蘑菇汤1/2罐,西芹粒15克,盐2克,生粉5克,姜汁、酒、胡椒粉各少许。

产后催乳食谱

制作方法:

(1)鱼肉洗净抹干,切成块,加入调味料搅拌均匀略腌,拖水至熟,捞起,沥干备用。

(2)蘑菇汤加入1/4杯清水搅拌均匀后,然后用小火煮至滚起,放入熟鱼块略煮片刻,最后撒上西芹粒即成。

适合人群:

产后妈妈。

健康提示:

本食谱有去毒解毒,催乳下奶的功效。

标签: 鲫鱼  食谱  产后  骨头汤  生粉  

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