请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

高粱米红豆饭

来源: 最后更新:22-04-30 12:00:01

导读:高粱米和红豆都算是粗粮,这两种食物混合在一起煮出来的米饭维生素和膳食纤维含量都很高,适合养生食用,下面看看这高粱红豆饭怎么做。

高粱米和红豆都算是粗粮,这两种食物混合在一起煮出来的米饭维生素和膳食纤维含量都很高,适合养生食用,下面看看这高粱红豆饭怎么做。

食材

主料:高粱米250g。

其他食材:赤小豆50g

做法步骤

1..红小豆淘洗干净、.高粱米淘洗干净。

2.红小豆放电饭锅中,加水煮开。

3.红小豆煮至八成熟时,加入高粱米,加水至比焖大米饭所需水略多一些,按下焖饭档。

4.电饭锅跳起即可。

功效

杂粮米饭之一,补充维生素B。

成果图

标签: 高粱米红豆饭的做法  高粱米红豆饭怎么做好吃  饮食指南  高粱  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.kidbbs.com/shenghuo/yingyang/10270.html

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 儿童乐园网 all rights reserved. 沪ICP备13022048号-9

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kefu#kidbbs.com (请把#替换成@)