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杏仁豆腐

来源: 最后更新:22-05-02 05:04:37

导读:杏仁豆腐是比较传统的小吃,甜而不腻,老少皆宜,营养价值丰富。

杏仁豆腐是比较传统的小吃,甜而不腻,老少皆宜,营养价值丰富。

食材

主要食材:苦杏仁5克。

其它食材:甜杏仁45克,糖5克,洋粉、冰糖水适量。

做法步骤

1.甜杏仁45克,苦杏仁5克,用清水浸泡多次。

2.把泡好的甜杏仁、苦杏仁磨成浆,在里面加约5克糖熬煮沸腾,再放一点洋粉帮助凝固。

3.晾凉冰镇即可,吃时再浇点冰糖水。

功效

防癌抗菌、降血糖防血栓、促消化防溃疡。

成果图

标签: 杏仁豆腐的做法  杏仁豆腐怎么做  饮食指南  苦杏仁  

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