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杏仁糊

来源: 最后更新:22-05-02 05:04:58

导读:杏仁是大家都知道的保健零食,一般大家只知道平时作为零食食用,其实还可以做成可口的杏仁糊,老人小孩都适宜,冬天还可以暖身。

杏仁是大家都知道的保健零食,一般大家只知道平时作为零食食用,其实还可以做成可口的杏仁糊,老人小孩都适宜,冬天还可以暖身。

食材

主要食材:苦杏仁3克。

其它食材:甜杏仁15克,粳米适量。

做法步骤

1.甜杏仁15克,苦杏仁3克,用清水泡软去皮,捣烂。

2.在锅中加入适量粳米、水和捣烂的杏仁一起大火烧开。

3.小火熬成稠粥即可。

功效

润肺止咳、益心通脉、养颜祛斑。

成果图

标签: 杏仁糊的做法  杏仁糊怎么做  饮食指南  苦杏仁  

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